槳板運動門檻較低，難度很小，老少皆宜，從幾歲的小朋友到中老年人都可以玩，只要身體健康，熱愛戶外運動，都是很適合玩槳板的。不過需要注意的是，患有心血管疾病、心臟病等疾病的患者，生理期、孕期女性以及長期熬夜、酗酒者是不適合玩槳板的。下面一起來了解一下槳板運動適合什么人群以及哪些人不宜玩槳板吧。

登山杖是人們在進行登山運動時使用的輔助器械。登山杖更多的是保護的功能。在高海拔缺氧、低溫冰雪、各種堅硬的巖石和石礫的山地挑戰(zhàn)生命的極限，不能沒有登山杖。登山杖和徒步杖的區(qū)別主要表現(xiàn)在功能、材質(zhì)、使用方法等方面。那么登山杖是折疊式的還是伸縮式的好？登山杖怎么選擇？建議選擇伸縮式登山杖的相對會比較安全。下面就來詳細了解 登山杖的相關(guān)知識吧！

槳板的種類眾多，按不同分類方法可分為不同類型，根據(jù)材料分，可分為硬板和充氣槳板；根據(jù)用途分，可分為全能板、旅行巡航板、競速板、釣魚板、瑜伽板等；根據(jù)尺寸分，可分為短板、中型板、長板、寬板、窄板等。進行槳板運動的話，除了槳板，還要準備漂浮太陽眼鏡、槳板救生衣、手機防水袋等裝備。下面一起來了解一下槳板的種類有哪些以及槳板運動需要的裝備有哪些吧。

充氣槳板的使用壽命不如硬板，硬板可以用8~10年，而充氣槳板一般正常使用只有3~5年左右的壽命，當然，注意維護保養(yǎng)的話還是可以用更長時間的。維護充氣槳板主要注意槳板的清潔、存放和修補三個方面，下面一起來文章中詳細了解一下充氣槳板一般使用壽命多長 以及充氣槳板維護的正確方式吧。

越來越多的人熱衷野外探險，但是野外探險旅游時，安全問題不容忽視。因為野外探險等戶外極限運動危險系數(shù)頗高，時常發(fā)生傷亡事故。野外求生，是每一個喜歡野外活動的朋友們必須掌握的技巧。那么，野外求生盒中應(yīng)該備些什么？野外求生盒里都有什么？下面就一起來看看戶外求生工具盒物品詳細介紹。