現(xiàn)代社會壓力的增大，人們身體負(fù)荷越來越重，很多人都背負(fù)著“亞健康”的“罪名”，所以健康養(yǎng)生成為了我們生活持續(xù)關(guān)注的話題。季節(jié)是我們時(shí)間的主要概念之一，“故春秋冬夏，四時(shí)陰陽，生病起于過用，此為常也”講的就是我們需要順應(yīng)不同季節(jié)規(guī)律，調(diào)節(jié)身體，避免過度疲勞，以免透支健康。那么春夏秋冬身體常見問題有哪些？一年四季常見不適應(yīng)該如何預(yù)防保?。肯旅婢蛠砹私庀掳?。

天麻是人們很熟悉的一種中藥材，它具有良好的止痛功效，平時(shí)可以用于人類多種常見病的治療，但是天麻還是一種具有保健功效的保健食材，天麻即可用來治病，還可以用來制作藥膳。天麻的吃法有很多，用天麻燉雞，天麻枸杞煮豬腦，天麻燉甲魚，有祛風(fēng)濕，止痛，行氣活血，健脾和中，補(bǔ)益肝腎等等作用。那么天麻怎么吃最好？天麻的吃法有哪些？接下來為大家詳細(xì)介紹天麻的食用方法，一起來了解一下吧。

天麻又叫赤箭、定風(fēng)草，是蘭科植物天麻的根莖，是一種常見的中藥材，有息風(fēng)止痙，平抑肝陽，祛風(fēng)通絡(luò)的功效。天麻在我國南北均有種植，主要在冬春兩季種植，在夏秋季節(jié)采收，采摘時(shí)間可持續(xù)兩個(gè)月左右，一般我國北方天麻的品質(zhì)要比南方好一些，一起和小編來看看天麻采收時(shí)間吧。

中醫(yī)講究藥食同源，但因?yàn)榇钆涫秤玫囊蛩?，它的活性成分?fù)雜，寒熱屬性皆有不同。所以中醫(yī)師開藥時(shí)，都會同時(shí)提醒需注意哪些飲食禁忌，如果不遵照醫(yī)囑亂服中藥或飲食不忌口，不但藥效無法充分發(fā)揮，甚至還可能對身體有害。那么，你知道一些常見的藥食食材有哪些屬性功效嗎？下面，一起來看看吧！

天麻是一種名貴的中藥材，同時(shí)也是一種非常常用的藥膳材料，它具有藥食兩用的雙重價(jià)值。天麻不僅可以治療頭痛，而且還具有鎮(zhèn)痛和鎮(zhèn)靜的功效，不少神經(jīng)衰弱的患者都會用合成的天麻素進(jìn)行治療。那么天麻的功效與作用禁忌是什么呢？天麻怎么吃最好？天麻怎么保存？下面一起看一下maigoo網(wǎng)天麻知識百科吧。