艾灸具有效果明顯、簡便易行、經(jīng)濟實用的優(yōu)點。但很多朋友，在接觸一段時間的艾灸后，往往會出現(xiàn)一些不適的反應(yīng)，如：渾身發(fā)冷，出冷汗，冒臭氣，吐痰涎，腹痛，腹瀉等現(xiàn)象，這些屬于艾灸后出現(xiàn)的排病反應(yīng)。出現(xiàn)排病反應(yīng)與個人的體質(zhì)和癥狀有關(guān)，當(dāng)體內(nèi)邪氣旺盛，正氣不足，身體當(dāng)然會有各種不適反應(yīng)。但只要根據(jù)身體情況正確使用艾灸，幾乎是沒有什么毒性和副作用的。下面就和小編一起了解一下吧。

艾灸減肥主要是通過艾灸刺激穴位加快皮下脂肪的分解代謝，促進胃腸道的蠕動，從而達到減肥的效果。艾灸哪里可以減肥？可以通過艾灸大橫穴、天樞穴、下脘穴、腰陽關(guān)穴、足三里穴等部位，起到減肥效果。下面來了解下艾灸減肥瘦肚子的最快方法。

近年來，隨著科學(xué)技術(shù)的進步，溫灸盒也有了眾多升級換代產(chǎn)品。新科技溫灸盒，無煙無痛，不怕灼傷人體，不怕污染環(huán)境，具有人體工學(xué)設(shè)計特性，佩戴便利，舒適隨身，還能實現(xiàn)1-8小時任意時長灸療，受到新生代艾灸養(yǎng)生人士的喜愛。以目前現(xiàn)有的艾灸盒來講，主要的材質(zhì)有竹制、木制、鐵制和銅制等。其中竹制艾灸盒最為普遍，因為竹制艾灸盒性能穩(wěn)定、堅實。下面就和小編一起了解一下吧。

使用艾灸棒艾灸有溫經(jīng)散寒、扶陽固脫、消瘀散結(jié)、防病保健的功效,?同時調(diào)整臟腑組織功能，促進體內(nèi)新陳代謝，增加紅、白細(xì)胞的能量和吞噬細(xì)胞的吞噬功能，提高機體的免疫功能，增加機體的抗病能力。那么艾灸棒怎么用呢？將艾絨或加摻藥物，裝入溫灸器的小筒，點燃后，將溫灸器之蓋扣好，也可以將灸條直接點燃放進灸筒，即可置于腧穴或應(yīng)灸部位。下面就和小編一起了解一下吧。

艾灸穴位有哪些？不少常見疾病都可以通過艾灸來治療，沒病時艾灸也是極其重要的保健養(yǎng)生方法。艾灸穴位要找對，因為錯誤的施灸穴位會造成的身體的不適，甚至加重病情，另外，艾灸還有一些禁灸穴，這些身體部位是不能施灸的。恰當(dāng)運用艾灸，可以增強我們自身的免疫力，幫助我們遠(yuǎn)離亞健康。下面一起看看小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)艾灸穴位與艾灸注意的知識吧！