艾灸是一種中醫(yī)針灸療法，是指通過燃燒艾絨刺激穴位，可以起到活血化瘀、溫經(jīng)散寒、消腫止痛的作用。在艾灸后有很多的注意事項(xiàng)，比如不能立馬洗澡，不能立即同房，不然會(huì)影響身體健康，那么艾灸后多久可以洗澡？艾灸后多久可以同房？下面來了解下。

用艾條產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法。艾條的功效與作用包括局部刺激、經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)、調(diào)節(jié)免疫、溫經(jīng)散寒、行氣通絡(luò)等等。艾灸的作用很大，但也要注意艾灸療法的十大禁忌，例如暴露在外的部位不要艾灸，要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性等。下面來了解一下艾條的功效與作用吧！

艾絨是由艾葉加工而成，艾葉加工成艾絨，艾絨卷成條使用稱艾條。艾絨和艾條都是對穴位加溫刺激。中醫(yī)主要用艾絨來治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)的癥狀，常服一段時(shí)間可以治療婦科的宮寒的癥狀，也可以用艾絨炒熱敷在肚臍處，效果也不錯(cuò)。尤其是用艾絨泡腳，既解乏，又利于睡眠。下面就和小編一起了解一下吧。

隨著大家對養(yǎng)生的日益關(guān)注，艾灸也成了人們津津樂道的養(yǎng)生保健方法。但是由于艾條市場的混亂，時(shí)常發(fā)生以次充好或者虛標(biāo)比例的情況，再加之大家對艾灸的認(rèn)知不夠，好多人在選擇艾條上遇到了眾多疑惑。而如果沒有選擇到優(yōu)質(zhì)的艾條是對我們有所危害的。該如何選擇艾灸條呢？看顏色、聞味道、看緊實(shí)度、看熱力、看艾煙。下面就一起了解一下艾條選購知識吧。