沙棘是地球上最古老的植物之一，營養(yǎng)成分豐富，被譽(yù)為“生物活性物質(zhì)寶庫”，沙棘每年8-9月份成熟上市，那么沙棘的價(jià)格是多少錢一斤呢？沙棘的產(chǎn)地是影響價(jià)格的主要因素，新疆產(chǎn)的沙棘最貴，可達(dá)30元/斤左右，其他地區(qū)的則一般在10元/斤左右，挑選沙棘除了看產(chǎn)地，還要看形狀、顏色、手感等，一起和小編來看看吧。

沙棘粉里有著非常豐富的營養(yǎng)成分，因此多吃沙棘粉可以有利于對這些營養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)行吸收，從而增強(qiáng)人體免疫能力，沙棘果粉一般是直接沖水服用。市面上的沙棘產(chǎn)品有很多，沙棘果粉、沙棘果汁、沙棘原漿等，那么這些沙棘產(chǎn)品有什么區(qū)別？哪種比較好？我們一起來看看。

沙棘凍干粉的功效有促進(jìn)蛋白質(zhì)以及膽固醇的合成、促進(jìn)組織再生以及修復(fù)以及使膽固醇明顯降低，血壓下降等，對身體健康有很大的幫助，那么沙棘凍干粉能長期吃嗎？答案是不可以的，長期服用可能會誘發(fā)過敏，加重高血糖等。具體的沙棘凍干粉的功效有哪些以及沙棘凍干粉能長期吃嗎，文中有簡單介紹，一起來看看吧！

食補(bǔ)吃什么好？藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食療養(yǎng)生是最好最安全預(yù)防治療疾病的方法，利用食物來影響身體各方面功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種養(yǎng)生方法。感冒、便秘、沒有食欲、免疫力低下、咳嗽等，這些小疾病很多都可以從日常食物中去預(yù)防。那么，到底不同情況食補(bǔ)菜譜有哪些呢？本文一起來看看提升免疫力、開胃、熬夜、御寒等各類問題食譜大全，在這里需要進(jìn)行功能性調(diào)理的人群可以根據(jù)自己的需求進(jìn)行合理的飲食選擇。

現(xiàn)在很多人，尤其是女性朋友，都有氣虛血虛的毛病。一般情況下，人們有了貧血癥狀后就會去買阿膠、補(bǔ)血顆粒、補(bǔ)血口服液等保健品。其實(shí)，不少天然食材不但含有鐵質(zhì)、β胡蘿卜素和其他養(yǎng)分，而且還有補(bǔ)血功效。那么，哪些食材有補(bǔ)血功效？下面就讓小編來為大家介紹一些天然補(bǔ)血食材吧，幫助大家用食療的健康方法擺脫貧血。