沙棘是一種藥食同源的植物，不僅酸甜可口，而且還有清肺化痰的作用，適量食用對健康是有好處的，常見的品種有孜沙棘、蒙古沙棘、中亞沙棘、中國沙棘和云南沙棘等，我國盛產(chǎn)沙棘，那么中國哪里的沙棘最好呢？新疆阿勒泰地區(qū)、陜西永壽縣、甘肅清水縣、四川四姑娘山沙棘果的品質(zhì)是比較不錯的，一起和小編來來看看吧。

幾月份沙棘成熟上市？沙棘是一種秋季的水果，成熟期在8-10月，9月底是集中上市的時候。沙棘圓球形，橙黃色或桔紅色，酸甜適口，有淡橘香味，既可采摘食用也可制成飲品，是世界公認的維C之王，營養(yǎng)豐富，和小編來一起看看沙棘成熟時間吧。

中醫(yī)祛斑是中醫(yī)美容的重要內(nèi)容之一，也是中華醫(yī)學的一個重要組成部分,是指在中醫(yī)理論指導下，采用疏通、調(diào)理、敷貼、熏蒸等方法，輔以經(jīng)絡(luò)、穴位按摩、針灸、埋線等方法，以達到祛斑的目的。那么你知道中醫(yī)養(yǎng)生內(nèi)調(diào)祛斑有哪些小竅門嗎？一起來了解下吧，一定會有你意想不到的效果哦！

沙棘又稱醋柳果，是一種落葉性灌木，中藥沙棘就是用沙棘的干燥果實制成的。沙棘的功效與作用主要有止咳平喘、防治心血管疾病、增強免疫力等。中藥沙棘的食用方法有很多，可以制成沙棘酒、沙棘糖水等。沙棘雖好，但也有副作用，沙棘的副作用表現(xiàn)在過敏體質(zhì)者、糖尿病患者等人群忌食。下面MaiGoo網(wǎng)專題為大家介紹沙棘知識百科，一起來了解一下吧。

現(xiàn)在很多人，尤其是女性朋友，都有氣虛血虛的毛病。一般情況下，人們有了貧血癥狀后就會去買阿膠、補血顆粒、補血口服液等保健品。其實，不少天然食材不但含有鐵質(zhì)、β胡蘿卜素和其他養(yǎng)分，而且還有補血功效。那么，哪些食材有補血功效？下面就讓小編來為大家介紹一些天然補血食材吧，幫助大家用食療的健康方法擺脫貧血。