現(xiàn)在年輕上班族的工作壓力越來越大，往往早晨五六點(diǎn)就要起床開始一天的行程，晚上加班到深夜才到家，有時候臉都不想洗了倒頭就睡。久而久之就會有頭痛欲裂，神志恍惚。甚至有種腦子被掏空的感覺。這種情況就是用腦過度的表現(xiàn)，其實在這時候，一包每日堅果能夠起到一定的舒緩作用，那么每日堅果什么時候吃效果最好以及吃完混合干果后還能吃水果嗎？一起到文中來看看吧！

早期的堅果市場大多以單品類、大包裝為主，且具有較強(qiáng)的節(jié)慶屬性。這種銷售模式并未充分發(fā)掘堅果在日常飲食中的潛力。在這樣的背景下，一些企業(yè)開始思考如何對堅果市場進(jìn)行“微創(chuàng)新”。他們意識到，如果能夠根據(jù)中國人膳食結(jié)構(gòu)的“科學(xué)配比”概念，將不同種類的堅果進(jìn)行混合搭配，并采用獨(dú)立小包裝的形式，就能更好地滿足消費(fèi)者對健康、方便、美味的追求。于是，每日堅果應(yīng)運(yùn)而生。那么怎樣挑選適合自己的每日堅果？每日堅果怎么吃？下面和Maigoo小編一起來看看每日堅果的百科知識吧！

不知從何時開始，每天吃一包堅果成了許多人的生活習(xí)慣，堅果類零食向來標(biāo)榜富有營養(yǎng)、食用方便，迅速成為網(wǎng)紅食品，在各大商超、便利店和網(wǎng)店銷售紅火。那么每日堅果是不是智商稅以及每日堅果真的有必要嗎？感興趣的小伙伴們趕緊點(diǎn)進(jìn)來一起討論討論吧，相信你一定能收獲不少哦。