椰子粉，為純天然椰子粉由新鮮椰肉榨取的新鮮椰漿，再以噴干法制成粉狀而成的。椰子粉富含人體所需的多種脂肪酸、十八種氨基酸、鈣、鋅、錳、鐵、維生素C等營養(yǎng)元素。是迄今為止世界上氨基酸含量最高的天然飲品。其所含的維生素E能保持女性青春活力，豐富的鋅可促進少女發(fā)育，鎂可改善老年人的循環(huán)系統(tǒng)。接下來就一起來了解下椰子粉的相關(guān)知識吧。

夏天的時候來上一杯冰涼的椰子汁真是一件十分令人愜意的事情，不過如果你買回的是一整個大椰子，除了可以喝里面的椰汁之外，椰肉也是不能浪費的。我們知道椰子本身含有豐富的營養(yǎng)，維生素和各種微量元素含量十分的豐富。如果再配上一些其他材料，那么做出來的菜品一定十分美味！下面就和小編一起來看看椰子燉烏雞湯和牛奶椰汁的具體做法吧。

杏仁是薔薇科杏的種子，分為甜杏仁和苦杏仁。杏仁的營養(yǎng)成分包括蛋白質(zhì)、纖維、鈣、磷、鉀、鈉、鋅等，營養(yǎng)十分的豐富。此外，杏仁還有很多功效。那么，你知道杏仁的功效與作用有哪些？杏仁可以抗炎、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)咳、平喘、潤腸通便、降低膽固醇，此外還有美容養(yǎng)顏的作用。下面就一起來看下杏仁簡介以及杏仁的多種營養(yǎng)做法的相關(guān)知識。

豆?jié){已經(jīng)成為了日常生活的飲品，豆?jié){不但有很高營養(yǎng)價值，而且又能美容，因此男女老幼都喜歡喝豆?jié){。豆?jié){能減肥嗎？很多朋友都想知道豆?jié){可不可以減肥，豆?jié){能增強腸胃功能，豆?jié){能利尿，出汗，所含的不飽合脂肪酸能分解體內(nèi)膽固醇，促進脂質(zhì)代謝。喝豆?jié){有些什么要注意的？

膠原蛋白廣泛存在于動物的皮和骨骼中，比如牛蹄筋、豬蹄、豬皮、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨。多吃這類食物可以在一定程度上補充膠原蛋白，但是這些普通食物中的膠原蛋白都是大分子蛋白質(zhì)，并不能被人體直接吸收，而且這類食物大多脂肪含量較高。下面我們就一起學(xué)習(xí)和了解一下膠原蛋白什么時候吃最好和如何補充膠原蛋白。