足底按摩約在四千年前起源于中國(guó)，是屬于中國(guó)古代傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一部分，和同樣是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的“針灸”屬于相同原理的治療方法。我們知道，腳底被認(rèn)為是人類(lèi)的第二心臟，由于人自身的特點(diǎn)，腳底集中了全身的反射區(qū)。通過(guò)按摩特定部位的反射區(qū)可以緩解或治愈相當(dāng)部分的疾病，還能讓人身心放松，加快血液循環(huán)。不過(guò)切不可過(guò)于用力，以免造成傷害。下面就和小編一起看看足底按摩的知識(shí)吧！

如果沒(méi)有相應(yīng)的愛(ài)好、具體的安排，大多數(shù)中老年人會(huì)覺(jué)得日子太過(guò)漫長(zhǎng)難以打發(fā)。退休前后巨大的落差，令多數(shù)中老年人不能適應(yīng)。作息紊亂、生活不規(guī)律的后果就是身體狀況急劇惡化，高血壓、高血脂、各類(lèi)疼痛更加嚴(yán)重。那么，中老年人日常應(yīng)如何保健養(yǎng)生呢？中老年健康的生活方式有哪些？下面，專(zhuān)題小編整理了中老年保健方式，全面包括中老年按摩、中老年保健品、中老年運(yùn)動(dòng)鍛煉等知識(shí)。

中老年人不但要重視鍛煉養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生，還應(yīng)重視簡(jiǎn)單實(shí)用、“有病治病，無(wú)病防病”的按摩養(yǎng)生，因?yàn)槿死狭?，身體總會(huì)愛(ài)出一些毛病，不是這里酸痛就是那里不舒服，這些小毛病可以采取按摩的方式緩解，而且按摩四肢和身體能舒筋活血，緩解疲勞。那么中老年買(mǎi)什么按摩器材好呢？不同身體部位用什么按摩器材好？下面maigoo小編就來(lái)為您介紹中老年功能按摩器選用指南。

足底與全身臟腑器官密切相連，有60多個(gè)穴道對(duì)應(yīng)五臟六腑不同的人體位置，通過(guò)對(duì)足部的刺激能促進(jìn)足部的血液循環(huán)和經(jīng)脈運(yùn)行，對(duì)全身進(jìn)行調(diào)節(jié)，因此足部保養(yǎng)特別的重要。足部保健一般人們會(huì)選擇泡腳、足部按摩等方式，那么足部保健器材有哪些呢？下面就和小編一起來(lái)看看常見(jiàn)足部保健器材挑選指南吧！

隨著人們生活水平的提高，養(yǎng)生意識(shí)的不斷加強(qiáng)。足浴養(yǎng)生已經(jīng)成為了人們生活中的一部分，為了節(jié)省時(shí)間。大部分人都會(huì)選擇購(gòu)買(mǎi)足浴盆在家里每天都通泡熱水腳來(lái)推動(dòng)血液循環(huán)，從而達(dá)到健身防病的效果。但足浴盆跟其他電器一樣，使用的時(shí)間一長(zhǎng)則會(huì)出現(xiàn)各種各樣的故障問(wèn)題。那么，足浴盆壞了怎么辦？怎么維修呢？