孩子的健康飲食是確保孩子健康成長(zhǎng)的重要基礎(chǔ)。合理搭配各類營(yíng)養(yǎng)如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質(zhì)，能夠滿足兒童生長(zhǎng)發(fā)育的需要。家長(zhǎng)應(yīng)重視為孩子提供多樣化、均衡、健康、新鮮的飲食，避免過多攝入高糖、高鹽、高脂肪及加工食品。那么小朋友飲食注意事項(xiàng)有哪些？下面為大家整理了兒童營(yíng)養(yǎng)餐及健康飲食常識(shí)，建議各位家長(zhǎng)了解一下。

膳食補(bǔ)充劑是一種旨在補(bǔ)充膳食的產(chǎn)品，可以補(bǔ)充日常飲食中缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使得身體攝取的營(yíng)養(yǎng)更加全面。除了根據(jù)自身需求科學(xué)選擇膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的品類，我們還需要辨別膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的優(yōu)劣，要關(guān)注產(chǎn)品原料的品質(zhì)高低。好品牌才有好產(chǎn)品，建議大家選購(gòu)膳食補(bǔ)充劑前，可以參考maigoo網(wǎng)為大家研究的膳食補(bǔ)充劑品牌榜單。

嬰幼兒的成長(zhǎng)，智力的發(fā)育是很受家長(zhǎng)重視的，很多父母為了讓孩子智力發(fā)育更好，擁有健康的視力，往往會(huì)孩子購(gòu)買嬰兒保健品。DHA藻油可以說是在孕婦和嬰兒中較受歡迎的，因?yàn)镈HA藻油對(duì)寶寶的大腦發(fā)育和視網(wǎng)膜發(fā)育有好處，而且如果是女性在孕期吃的話，也可以對(duì)寶寶起到相同的作用。那么dha寶寶什么時(shí)候吃最好呢？接下來，就讓我們來看看吧。

dha藻油是一種對(duì)人體非常重要的多不飽和脂肪酸，是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要的元素，而魚油中富含ω-3系多不飽和脂肪酸，對(duì)人們的身體健康方面的影響也是很大的，那么dha藻油好還是魚油好？DHA藻油適合孕婦嬰幼兒，懷孕后期因?yàn)轸~油成分內(nèi)含EPA很多醫(yī)生建議后期不可食用，以免在生產(chǎn)過程中造成大量出血狀況，因此市售有許多的天然藻類DHA產(chǎn)品紛紛出爐，不用擔(dān)心重金屬污染及EPA含量問題。下面就來詳細(xì)了解海藻dha和深海魚油dha比較的相關(guān)知識(shí)吧！

現(xiàn)在的白領(lǐng)、學(xué)生生活節(jié)奏快，思維猶如高速公路，特別費(fèi)腦，常因用腦過度引起的頭暈、失眠等情況，而中老年人隨年齡增長(zhǎng)，大腦功能、記憶力等逐漸下降······適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)腦保健品，會(huì)有效的改善記憶力，給大腦充分的營(yíng)養(yǎng)和吸收。那么吃什么保健品補(bǔ)腦？補(bǔ)腦的保健品有哪些？