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騎行類(lèi)健身器材以其方便、實(shí)用的特性成了居家健身首選，那么，動(dòng)感單車(chē)、橢圓機(jī)哪個(gè)更好呢？健身車(chē)輕巧，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度相對(duì)較低；動(dòng)感單車(chē)更適合減脂塑形；橢圓機(jī)則對(duì)關(guān)節(jié)的損傷小。下面，小編就從各自的特點(diǎn)、適合人群、選購(gòu)要點(diǎn)等不同方面來(lái)一一介紹，讓你分分鐘選對(duì)適合自己的健身器材。

隨著大家對(duì)健康的重視程度的加深，不少人選擇購(gòu)買(mǎi)家用健身器材來(lái)鍛煉自己的體魄，家用動(dòng)感單車(chē)就是其中的一種。動(dòng)感單車(chē)又叫做健身車(chē)，是一種模擬戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的有氧健身器材。那么健身車(chē)鍛煉哪里呢？動(dòng)感單車(chē)鍛煉的主要是腿部肌肉群，還能加快新陳代謝，保護(hù)心血管。選購(gòu)健身車(chē)的時(shí)候要注意健身車(chē)尺寸、健身車(chē)價(jià)格等因素，當(dāng)然，健身車(chē)品牌也不容忽視。如何選購(gòu)家用動(dòng)感單車(chē)？健身車(chē)怎么使用？和Maigoo編輯來(lái)了解下吧！

室內(nèi)健身自行車(chē)讓你在家也可以鍛煉身體，室內(nèi)健身自行車(chē)減肥嗎？騎室內(nèi)健身車(chē)屬于整體減肥的運(yùn)動(dòng)形式，它不光能減肚子，還能減大腿。室內(nèi)健身自行車(chē)有什么好處和壞處？室內(nèi)健身車(chē)的使用方法及注意事項(xiàng)有哪些？下面一起來(lái)看看吧！