一、 甩脂機(jī)是什么東西

甩脂機(jī)是一種減肥用的健身器材，它采用運(yùn)動(dòng)科學(xué)中的平衡側(cè)動(dòng)，振幅疊加原理，讓全身的脂肪運(yùn)動(dòng)起來，消耗熱量，消除體內(nèi)囤積的過量脂肪，從而達(dá)到減肥瘦身效果，因此也稱震動(dòng)甩脂機(jī)。

二、甩脂機(jī)有什么用

甩脂機(jī)的作用主要有以下幾點(diǎn)：

1、按摩

甩脂機(jī)利用其回旋的動(dòng)作，可以對(duì)人體進(jìn)行有效的按摩，加強(qiáng)血液與淋巴循環(huán)系統(tǒng)的動(dòng)作功能。

2、放松

甩脂機(jī)通過高頻率的震動(dòng)，能起到放松人體肌肉的效果，很適合運(yùn)動(dòng)后或久坐后使用。

3、促進(jìn)血液循環(huán)

部分甩脂機(jī)具有紅外加熱功能，可以享受到熱療帶來的溫暖舒適熱量，并促進(jìn)血液循環(huán)。

4、通便排毒

甩脂機(jī)能通過刺激人體腰腹部的一些穴位，起到促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)、促進(jìn)排便排毒的作用。

三、震動(dòng)甩脂機(jī)有用嗎

甩脂機(jī)到底有沒有用，主要有兩種說法：

1、一種認(rèn)為，甩脂機(jī)是有用的，它能通過甩脂運(yùn)動(dòng)，使脂肪在體內(nèi)形成向上的窩流，不斷被吸卷進(jìn)淋巴腺，達(dá)到脂肪沸騰的效果，再通過加快腸胃蠕動(dòng)，排出體外，從而達(dá)到消除脂肪的作用；另外，甩脂機(jī)還具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助清理腸道內(nèi)的宿便，改善便秘，同時(shí)有效阻隔油脂，達(dá)到排毒、纖體、養(yǎng)顏的效果。

2、也有人認(rèn)為，甩脂機(jī)是不能燃燒脂肪的，因?yàn)橹救紵枰獌蓚€(gè)必不可少的條件：一是達(dá)到中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)心率，且維持20分鐘以上；二是大肌肉群的運(yùn)動(dòng)，甩脂機(jī)無法達(dá)到減脂的效果。

兩種說法各執(zhí)一詞，各自都有各自的道理，在小編看來，甩脂機(jī)作為一種健身器材，它能幫助人體健身，只是用途沒有商家宣傳的那么廣泛而已，還是有一定作用的。