瑜伽的練習(xí)最好是穿上瑜伽服，瑜伽服彈性大，能夠讓身體自由的運(yùn)動(dòng)，瑜伽服寬松，舒適，更能讓動(dòng)作做到位。而且瑜伽服有很多款式供大家選擇，目前市面上瑜伽服套裝樣式越來越多樣化，質(zhì)地、款式、樣式、顏色、風(fēng)格各有不一，那么瑜伽服套裝如何選擇，怎么考慮才能選擇適合自己的瑜伽服套裝?。恳黄饋砜纯磋べし锩嬉﹥?nèi)衣嗎、瑜伽服常見的4種面料介紹、瑜伽服如何選購的相關(guān)知識(shí)吧！

瑜伽褲作為時(shí)尚單品外穿時(shí)，搭配的鞋子通常是運(yùn)動(dòng)鞋，此外，涼鞋、帆布鞋、拖鞋、高跟鞋、樂福鞋、小白鞋、短靴等也可以和緊身瑜伽褲進(jìn)行搭配，顏色、款式和整體造型搭配得當(dāng)?shù)脑捠呛芎每春芪Φ?。下面一起來了解一下緊身瑜伽褲可以搭配什么鞋子以及瑜伽褲怎么搭配鞋子好看吧。

普拉提塑形效果怎么樣？普拉提對(duì)于減肥和塑形都有很好的功效。因?yàn)槠绽崾且环N有氧運(yùn)動(dòng)，相對(duì)于瑜伽來說，普拉提的動(dòng)作幅度比較大運(yùn)動(dòng)性比較強(qiáng)，所以減肥效果還要好一些。普拉提動(dòng)作豐富，其中也有局部減肥動(dòng)作，能夠針對(duì)人體的各個(gè)部位鍛煉，雕塑完美身材曲線。

瑜伽是一種古老的集精神與身體于一起的修煉方式?，F(xiàn)代人發(fā)現(xiàn)了瑜伽的好處有很多，瑜伽也漸漸成為了熱門的運(yùn)動(dòng)方式。雖說瑜伽是放松精神和身體，但瑜伽有不同的體式，練習(xí)瑜伽也有很多需要注意的事項(xiàng)，不能隨著自己的心意隨意練習(xí)。安全練習(xí)瑜伽除了動(dòng)作規(guī)范之外，瑜伽用品的選擇也是不可忽視。