現在很多人，尤其是女性朋友，都有氣虛血虛的毛病。一般情況下，人們有了貧血癥狀后就會去買阿膠、補血顆粒、補血口服液等保健品。其實，不少天然食材不但含有鐵質、β胡蘿卜素和其他養(yǎng)分，而且還有補血功效。那么，哪些食材有補血功效？下面就讓小編來為大家介紹一些天然補血食材吧，幫助大家用食療的健康方法擺脫貧血。

隨著生活條件的提高，很多白領都認識到對身體的保養(yǎng)，亞健康的身體狀態(tài)會影響到自身的工作和生活。很多白領選擇復方阿膠漿來進行補氣血，調養(yǎng)身體。這是一個方便的好方法。但是喝復方阿膠漿在補氣血方面具有什么獨特性，要注意哪些事項呢？ 下面我就給大家介紹復方阿膠漿的功效和適用人群以及阿膠的食用方法。

阿膠味甘、性平，質潤無毒，入肝、腎、肺三經，兩千多年來一直被公認為治病圣藥，滋補佳品，滋補藥用兩宜，具有滋陰補血，潤燥止血的功能，補血效果顯著，李時珍《本草綱目》譽為"補血圣藥"。阿膠糕是用阿膠、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黃酒等制作出的食品。具有補血養(yǎng)氣、美容養(yǎng)顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效，是老少、孕婦皆宜的具有復合保健價值的補品。

阿膠固元膏是中國傳統(tǒng)糕類藥膳之一，因類似于糕點，因此也稱阿膠固元糕，具有增強機體免疫功能、益智健腦、美容養(yǎng)顏、調經安胎、治療貧血、擴張血管、強筋健骨、補鈣、延緩衰老等功效作用。不過阿膠固元膏雖好，但也有一定的副作用，不注意服用方法的話，長期或大量服用容易影響腸胃功能。下面一起來了解一下阿膠固元膏的功效與作用吧。

阿膠的功效與作用是什么？阿膠的食用方法有哪些？阿膠為一名貴中藥，與人參、鹿茸并稱中藥三寶，自古以來作為強身健體之佳品。特別是在江浙一帶有冬令進補阿膠之習慣，服用方法較多，用途不同，用法也各異。今天買購網小編將為大家詳細講解。