一、刮痧可以延緩衰老嗎

刮痧對延緩衰老有一定輔助作用，它能促進局部血液循環(huán)，幫助排出代謝廢物，讓皮膚看起來更通透有氣色，減少暗沉帶來的“顯老”感。同時還能放松肌肉、緩解身體僵硬，改善因體態(tài)緊繃導致的疲勞感，讓人顯得更有活力。從傳統(tǒng)認知來看，刮痧也有助于疏通經(jīng)絡、舒緩神經(jīng)，能減輕壓力、改善睡眠質量，而良好的睡眠和穩(wěn)定的情緒本身就是維持皮膚與身體年輕狀態(tài)的重要基礎。

二、面部刮痧抗衰方法

1、前額

涂抹刮痧油，從額中開始到太陽穴結束，刮板與皮膚的角度小于十五度。

2、眼周圍

上眼眶：由里往外，先直立后順式平拉。動作要慢，要輕。

下眼眶：同樣由里往外，先直立后順式平拉。

3、面頰

手法要有按壓力，但不要過多拉動皮膚。從鼻子側上部至面頰外側，直到太陽穴。

4、口周圍

上唇中到嘴角兩側，下唇到嘴角兩側。

5、鼻口

印堂到鼻尖，手法要輕，不要出痧。

6、下頜

用刮板的角，分上下刮試面頰到耳前。

以上每一個部位，要刮試五到十次。

三、刮痧抗衰老注意事項

1、避風和保暖

刮痧時應避風，注意保暖。室溫較低時應盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接人里，不但影響刮沁的療效，還會因感受風寒引發(fā)新的疾病。

2、飲熱水一杯

刮痧使汁孔汗泄，邪氣外排，要消耗部分體內的津液，刮痧后飲熱水一杯，不但可以補充消耗部分，還能促進新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。

3、洗浴時間

刮痧后，為避免風寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀后，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未干時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖。

4、其他事項

刮痧時注意太飽或是肚子太餓、過度疲勞患者忌刮痧，夏天中午氣血比較活躍的時候不要刮。凡皮膚有潰爛、損傷、炎癥的部位均不能用此療法，如大病初愈也不宜采用刮痧。有出血傾向、皮膚高度過敏、極度虛弱、嚴重心衰的患者均應禁刮或慎刮。