一、孕婦需要補(bǔ)充復(fù)合維生素嗎

孕婦需要吃復(fù)合維生素嗎？自然是需要的，但不是所有的孕婦在孕期都需要吃復(fù)合維生素，以下幾種情況的孕婦是需要吃復(fù)合維生素的：

1、如果孕媽媽對(duì)食物比較挑剔，比如不能接受奶制品、粗糧、豆類、肉類或者蔬菜等，造成了B族維生素缺乏，引起了口角炎、腳氣、口瘡等；或者維生素C缺乏，造成了牙齦出血。

2、如果出現(xiàn)了由于缺乏明顯的維生素而引起的癥狀，這時(shí)候就有必要補(bǔ)充一些復(fù)合維生素了。

3、如果挑食，或者身體比較弱，可以適量補(bǔ)充一些復(fù)合維生素。

不過(guò)要提醒一句：如果有貧血和缺鈣的癥狀，僅僅補(bǔ)充維生素就不夠啦，一定要就醫(yī)。

二、服用復(fù)合維生素需注意什么

孕婦在服用復(fù)合維生素時(shí)，需要注意些什么呢？

1、要選擇正規(guī)的劑型。必須服用國(guó)家部頒標(biāo)準(zhǔn)的非處方藥規(guī)格的復(fù)合維生素。

2、每天要按照醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)人員推薦的合理劑量進(jìn)行補(bǔ)充。

3、補(bǔ)充維生素是一個(gè)長(zhǎng)期、規(guī)律的過(guò)程。

4、如果是很明顯的某種維生素缺乏，應(yīng)補(bǔ)充單種維生素。

三、孕婦吃的的復(fù)合維生素有哪些

1、維生素A

維生素是一種脂溶性維生素，能夠促進(jìn)細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖，還可以對(duì)皮膚的黏膜和細(xì)胞有保護(hù)作用。

2、維生素B族

維生素B族重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)下葉酸，它屬于維生素B群中的一員，對(duì)胎兒的神經(jīng)發(fā)育有著十分重要的影響，而且可以增強(qiáng)胎兒的造血功能。

像其他的維生素B族元素，比如B1、B2、B6、B12等對(duì)孕婦也都是有幫助的，均有利于身體的新陳代謝，對(duì)皮膚等器官有著不可忽視的作用。

3、維生素C

維生素C不僅可以提高孕婦的免疫力，還可以促進(jìn)胎兒的結(jié)締組織和身體骨骼的良好發(fā)育。

4、維生素D

維生素D是孕婦體內(nèi)鈣和磷新陳代謝的重要物質(zhì)，而且對(duì)胎兒的骨骼和牙齒的健康發(fā)展有著不可或缺的作用，所以孕期要注重對(duì)維生素D的補(bǔ)充。

5、維生素E

維生素E對(duì)人體的血液循環(huán)有一定的幫助，還可以促進(jìn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的良好運(yùn)作，并且有助于孕婦新陳代謝的正常進(jìn)行。

6、維生素K

維生素K對(duì)出血并發(fā)癥有預(yù)防的作用，因此懷孕期間要重視對(duì)它的補(bǔ)充。