戊肝吃什么好得最快

1、奶類

戊肝患者平時(shí)應(yīng)該多喝一些牛奶，或吃一些奶制品，常見的低脂奶、脫脂奶粉、酸奶、奶酪等都比較不錯(cuò)，每天可保持在400~500毫升的牛奶。

2、魚類

魚類非常適合戊肝患者食用，比如黃花魚、墨魚、青魚、鯉魚、草魚等，另外還有一些海產(chǎn)品，其中含有的鈣質(zhì)磷鐵也比較豐富。

3、豆類

豆類或豆制品當(dāng)中含有的植物性蛋白比較高，不飽和脂肪酸有利于降低膽固醇，建議戊肝病人可以多吃一些大豆、蠶豆、豆干、豆腐、面筋等。

4、蔬菜

戊肝患者應(yīng)該多吃一些淡綠色的蔬菜，比如豆芽、洋白菜、洋蔥等，另外深綠色的蔬菜，比如空心菜、油菜、蒜苗、芹菜等，也比較合適。

5、水果

戊肝患者應(yīng)該多吃一些新鮮的水果，尤其是無花果、火龍果、荔枝、蘋果、獼猴桃、香蕉等，其中含有的維生素c、鉀以及纖維素等都比較多，每天可以攝入500克左右。

戊肝病人吃什么水果好

1、無花果

無花果相信大家都是比較熟悉的，這種水果當(dāng)中含有豐富的檸檬酸，具有健脾開胃的效果，而且還能夠解毒清腸，所以在生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)無花果是能夠保護(hù)消化系統(tǒng)，并且無花果是一種熱量比較低的水果，吃多了也不會(huì)發(fā)胖，當(dāng)出現(xiàn)戊肝疾病的時(shí)候經(jīng)常吃無花果，可以提高肝臟的排毒能力，清除肝臟內(nèi)的毒素，對(duì)肝臟的環(huán)境穩(wěn)定有很好的作用。

2、火龍果

火龍果當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，有助于腸道蠕動(dòng)，并且還能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，降低血液中毒素的含量，另外還能夠維持肝臟內(nèi)部的環(huán)境，保護(hù)肝臟健康，所以戊肝的患者多吃一些火龍果對(duì)病癥也是有好處的。

3、荔枝

戊肝的患者適當(dāng)?shù)某砸恍├笾?duì)身體也是有好處的。荔枝具有滋補(bǔ)肝臟的作用，并且荔枝當(dāng)中所含的糖分很容易被肝臟吸收，這樣一來就會(huì)增強(qiáng)肝新陳代謝的效果。不過因?yàn)槔笾Ξ?dāng)中的糖分含量比較豐富，如果吃過多的話，是比較容易長胖的，所以每次適量吃一點(diǎn)就可以了。

4、蘋果

蘋果中含有豐富的維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，吃蘋果能夠幫助腸胃的蠕動(dòng)，有利于營養(yǎng)物質(zhì)的消化與吸收，對(duì)身體有一定的好處。

5、獼猴桃

獼猴桃中含有豐富的維生素C、膳食纖維等營養(yǎng)成分，適量食用獼猴桃可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于身體健康。

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