黃精是百合科植物滇黃精、黃精或多花黃精的干燥根莖，是一種比較常見的中藥材，中藥黃精別名又叫做雞頭黃精、大黃精等。

市面上的黃精一般有三種，分別是滇黃精（又叫做大黃精）、黃精（又叫做雞頭黃精）和多花黃精（又叫做姜形黃精），它們的區(qū)別主要是產(chǎn)地不同。

滇黃精主產(chǎn)于云南、四川和貴州；雞頭黃精主產(chǎn)于黑龍江、吉林、遼寧等地；多花黃精產(chǎn)于四川、貴州、湖南、湖北等地。

黃精提取物中含有黃精低聚糖、黃精多糖等成分，現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)通過(guò)科學(xué)的技術(shù)將這些提取物制成了黃精贊育膠囊、黃精蝮蛇丸等藥物。

黃精圖片

黃精的功效之一就是滋陰潤(rùn)肺，可以用來(lái)緩解由肺陰、肺燥所引起的咳嗽不適。

中藥黃精的作用還有補(bǔ)脾益氣，對(duì)由脾虛所導(dǎo)致的食欲不振、脈象虛弱有不錯(cuò)的調(diào)理作用。

黃精的藥用價(jià)值中最廣為人知的想必就是補(bǔ)腎了，適量食用黃精對(duì)腎臟健康有好處，能緩解腎虛、腎虧不適。

適量食用黃精能夠促進(jìn)血液流動(dòng)，有效擴(kuò)張血管，對(duì)高血壓、高血糖均有不錯(cuò)的預(yù)防和緩解作用。

黃精是一味滋補(bǔ)作用很強(qiáng)的藥材，但過(guò)量或長(zhǎng)期使用黃精對(duì)身體反而是不好的，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉、腹痛等不良癥狀。因此，買購(gòu)網(wǎng)健康編輯提醒大家在服用黃精時(shí)要注意適時(shí)適量。此外，還要注意脾虛濕盛者和中寒泄瀉者不宜使用黃精，否則會(huì)加重病情。

黃精的價(jià)格不是特別貴，普通黃精價(jià)格在100元一斤左右，如果是炮制的酒黃精，價(jià)格可能會(huì)貴一點(diǎn)，大概在300-500元一斤左右。

除了關(guān)心價(jià)格之外，Maigoo小編提醒大家在挑選黃精的時(shí)候還要注意辨別質(zhì)量。優(yōu)質(zhì)的黃精外表為金黃色，長(zhǎng)得有點(diǎn)像姜，如果是酒黃精，那么它的外表是烏黑色的，而且有比較濃郁的酒香味。

材料：茶葉、黃精、丹參。

做法：把黃精和丹參研磨成粉狀后放入紗布袋中，之后放入鍋中加水，大火煮開后關(guān)火燜10分鐘。最后用這個(gè)水來(lái)沖泡茶葉。

功效：活血補(bǔ)血、補(bǔ)腎填精。

材料：黃精、白酒。

做法：將黃精洗凈切片，裝入紗布袋內(nèi)，扎緊口，放入酒罐內(nèi)，將純糧白酒倒入酒罐內(nèi)，浸泡30天即成。

功效：益脾祛溫、烏發(fā)、潤(rùn)血燥。詳細(xì)>>

材料：雞、黃精、料酒、食鹽、味精、白糖、生姜、蔥。

做法：把雞焯水后切塊，黃精切段，蔥切段，姜切片。把雞肉和黃精一起放入鍋中，加水和料酒、白糖、姜片、蔥段，大火煮開后小火慢燉一個(gè)半小時(shí)，然后撿出蔥段、姜片和黃精，再加鹽和味精調(diào)味即可。

功效：潤(rùn)肺補(bǔ)腎、補(bǔ)中益氣。

組成：蒼耳葉，紫背浮萍，大力子，烏蛇肉，黃精。

用法：每服50-70丸，溫酒下。

功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血。

出處：《丹溪心法》

注：烏蛇肉是一味藥材，可在中藥房進(jìn)行購(gòu)買，不可私自捕殺野味后使用。

組成：黃精（生者）12斤，白蜜5斤，生地黃（肥者）5斤。

用法：上先將黃精、生地黃洗凈，細(xì)銼，以木石杵臼搗熟復(fù)研爛，入水3斗，絞取汁，置銀銅器中，和蜜攪勻，煎之成稠煎為度。

功能：大風(fēng)癩病，面赤疹起，手足攣急，身發(fā)瘡痍，及指節(jié)已落者。

出處：《圣濟(jì)總錄》

MAIGOO中藥小編提醒各位注意：中藥的配伍講究對(duì)癥用藥，所以在配藥的時(shí)候最好找專業(yè)的中醫(yī)進(jìn)行調(diào)配，不要輕信網(wǎng)上的用藥建議，以免導(dǎo)致健康受損。

取原藥材，去除雜質(zhì)，洗凈，略潤(rùn)，切厚片，干燥。

取凈黃精，加黃酒拌勻，置蒸制容器內(nèi)，蒸透，或密閉隔水燉至酒被吸盡，色澤黑潤(rùn)，口嘗無(wú)麻味，取出，稍晾，切厚片，干燥。每100kg 黃精，用20kg黃酒。

酒黃精能助藥勢(shì)，使之滋而不膩，更好發(fā)揮補(bǔ)益作用。

取凈黃精，置蒸制容器內(nèi)，反復(fù)蒸至內(nèi)外呈滋潤(rùn)黑色，切厚片，干燥。

蒸黃精可以增強(qiáng)補(bǔ)脾潤(rùn)肺益腎的功能，并除去麻味，以免刺激咽喉。

黃精的種植技術(shù)不難，首先我們需要選擇向陽(yáng)、結(jié)構(gòu)好的地塊對(duì)黃精進(jìn)行種植，需要注意的是，剛長(zhǎng)出的幼苗需要適當(dāng)遮陰，出苗后還需及時(shí)疏苗。在黃精的種植期間，我們需要注意及時(shí)補(bǔ)充肥水，這樣才能保證黃精的養(yǎng)分充足，高產(chǎn)高量。