寶寶常見過敏食物

奶制品

首先，最常見的就是奶制品。母乳不足的情況下，需要用配方奶粉來替代，孩子3歲后可以喝純牛奶，但是，奶制品也是最容易引起過敏的，一旦發(fā)現(xiàn)過敏就停止食用。

海鮮水產(chǎn)品

其次是海鮮水產(chǎn)品，嬰幼兒由于腸胃以及各身體系統(tǒng)并未發(fā)育完全，所以過早給孩子接觸海鮮水產(chǎn)品，比如蝦蟹、魚類等，容易誘發(fā)過敏。

動物禽類

像雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等禽類蛋類，過高的蛋白也會容易引起寶寶過敏。

谷物、豆類

比如孩子喜歡吃的爆米花，比較香脆，但是吃多了也會容易引起肚子脹氣，且對喉嚨不好。另外，一些小麥、面粉等谷物會含有些螨，也會容易引起過敏。同樣，綠豆黃豆等也并非每位寶寶都適合吃的哦。

堅果類

很多人把堅果當(dāng)做零食吃，且多吃有利于大腦的發(fā)育。其實(shí)堅果當(dāng)中的松子、開心果、腰果等都是容易引起嚴(yán)重的過敏性的。

刺激味道的食物

寶寶還在長身體，不宜過早接觸大蒜、辣椒、生姜等刺激味道的食物，母乳喂養(yǎng)的寶媽也最好禁食氣味刺激的食物，最好也忌口咖啡、巧克力、酒類。

飲食安全法則 媽媽要牢記

1、逐樣添加 少量嘗新

在寶寶添加輔食的初期，這個原則媽媽都非常的恪守，但是隨著寶寶接觸的食物越來越多了，媽媽們的心就變大了，開始不太注意也不講究了。我們建議，在寶寶3歲前，對寶寶的食物都要繼續(xù)保持高度的警惕心。

每次引入的新食物，應(yīng)為單一食物，少量開始，以便觀察寶寶胃腸道的耐受性和接受能力，及時發(fā)現(xiàn)與新引入食物有關(guān)的癥狀，這樣可以發(fā)現(xiàn)嬰兒有無食物過敏，減少一次進(jìn)食多種食物可能帶來的不良后果。

2、找出過敏食物

想要寶寶不過敏，最有效的做法就是規(guī)避過敏源。這個過敏源要如何去界定呢？除了醫(yī)學(xué)上的檢測方法外，我們還可以通過嘗試來發(fā)現(xiàn)，常用的方法叫做“食物回避 激發(fā)”，是診斷過敏的金標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)媽媽們懷疑寶寶對某一食物過敏時，應(yīng)及時去除該食物，若癥狀明顯見好，再有意識地接觸被懷疑的食物，若過敏癥狀再次出現(xiàn)，即可確定過敏。

通過簡單的方法就可以知道寶寶對什么食物過敏了，日常的喂養(yǎng)中也能做到更加的放心。

3、過敏發(fā)生時巧應(yīng)對

如果寶寶不慎進(jìn)食了過敏食物，引發(fā)了身體的過敏癥狀，這個時候，需要如何應(yīng)對呢？當(dāng)過敏發(fā)生時，先觀察寶寶的身體和情緒反應(yīng)。

如果寶寶臉上、前胸、后背出現(xiàn)紅斑，但精神并無異常，這種情況并無大礙，媽媽則可放心。無需處理，寶寶的過敏癥狀會在半個小時到兩個小時左右就自動消失。期間可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶補(bǔ)充維生素C豐富的蔬菜水果，維生素C具有抗組織胺的作用，減輕因組織胺釋放化學(xué)物質(zhì)造成過敏現(xiàn)象。

如果吃完食物后身上出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉、瘙癢、紅斑時，應(yīng)該第一時間去醫(yī)院檢查，獲得醫(yī)護(hù)人員的專業(yè)治療。