急性支氣管炎：低熱、畏寒、周身乏力、咽喉部發(fā)癢

慢性支氣管炎：長期、反復咳嗽、咳痰不易咯出、產(chǎn)生氣喘、呼吸道感染

食療：百合粥、芥菜粥、杏仁粥、梨粥、山藥湯、川貝梨、三仙飲、川貝百合湯[詳細>>]

原因：冬季衣物過于單薄、室外吹風時間長，刺激面部的血管神經(jīng)痙攣

癥狀：口不能閉、口眼歪斜、流口水

預防：減肥、調整飲食結構、運動、戒煙酒、定期檢查血壓、血脂、血糖[詳細>>]

原因：干燥多風，導致陰陽平衡失調、與體內(nèi)氣機變化有關

人群：女性、性格內(nèi)向敏感、遭遇心理應激事件、室內(nèi)工作者

預防：常曬太陽、適度運動、飲食調養(yǎng)、修身養(yǎng)性[詳細>>]

原因：氣溫低心跳加快，血管收縮，血壓高，心臟負荷大，血壓波動大

注意：注意飲食，注意保暖，減少外出

食療：葡萄、雞蛋、牛排、馬鈴薯、全麥食品、鱷梨、核桃、洋蔥、楊梅[詳細>>]

應對：蘿卜葉、羊油、啤酒加水、冬瓜皮、辣椒氣熏法

預防：冷水洗臉、涂抹護膚品、生姜涂搽皮膚、溫差水泡法、溫水泡腳

誤區(qū)：用熱水泡，會加重凍瘡、用偏方、使勁搓受凍地方[詳細>>]

癥狀：肩部疼痛、肩關節(jié)活動受限、怕冷、壓痛、肌肉痙攣和萎縮

應對：涂抹鎮(zhèn)痛藥膏、口服鎮(zhèn)痛藥、拔火罐、藥浴浸泡、仰泳法、熱敷法

預防：防止寒邪的侵襲、局部推拿、勞動和運動都要適當、中藥辨證食療、物理療法[詳細>>]

癥狀：累及膝、踝、肩、腕、肘等大關節(jié)，感覺疼痛、壓痛、僵硬感、腫脹

預防：心理狀態(tài)不可亂、早期診斷、勞逸結合、避免風寒濕邪、預防控制感染

食療：雞肉、兔肉、牛肉、羊肉，生姜當歸補氣血[詳細>>]

膳食預防：多食水果、蔬菜等粗纖維飲食、限制鈉鹽、選用優(yōu)質蛋白質食物、清晨起床后喝一杯清水

藥物療法：按規(guī)定方法劑量服藥，注意藥物的耐受性，警惕體位性低血壓，不能急于停藥

注意保暖：氣溫的過低會導致血壓波動變快，多穿衣服，頭上戴帽子，腳上穿厚靴子，保持溫度不低[詳細>>]

原因：寒冷使人體的血管處于收縮狀態(tài)，誘發(fā)冠狀動脈痙攣，上呼吸道感染和支氣管肺炎

預防：堅持服藥，控制血壓血糖血脂，謹防感冒、適度鍛煉、注意勞逸結合，戒煙，保持良好心態(tài)

注意：不搬臺過重物品、保持心境舒暢、每周三次體育鍛煉、不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡，注意氣候變化[詳細>>]

鼻子：干燥，鼻內(nèi)有刺癢感或異物感

眼睛：干澀，眼異物感、視疲勞、眼燒灼感

耳朵：發(fā)熱，預防凍瘡，補腎，穩(wěn)定情緒

嘴巴：干燥，去死皮，敷唇膜，不要舔嘴唇，按摩

手：脫皮，避免堿性皂品，控制飲食，補充維生素A

腳：出汗、腳癢，注意食補，穿合適的襪子，穿透氣鞋子

后背：發(fā)涼，保暖，跑步運動，喝熱水，保證睡眠[詳細>>]

秋冬：病毒性腹瀉，主要通過污染水源傳播感染；流感和傷風，溫差比較大，早晚較涼，氣候干燥容易傳播；流行性出血熱主要是面紅、頸紅、胸部紅，頭痛、腰痛、眼眶痛；甲、戊型病毒性肝炎，小心傳染

冬春：心腦血管、呼吸道疾病、流感[詳細>>]

寒冷性脂膜炎

原因：皮下脂肪組織中飽和脂肪酸含量過多，冬季凍瘡或者緊衣褲而致血循環(huán)不良

癥狀：皮下結節(jié)或斑塊，青紅色或青紫色，質地較硬，有觸痛，面頰部、大腿外側

應對：輕微的，只要適當增加衣褲，注意保暖，癥狀較重，必須去醫(yī)院皮膚科

預防：避免手冷，肢體受凍避免快速復溫，多參加體育運動，增強體質，飲食清淡[詳細>>]

寒冷性蕁麻疹

原因：灰塵中生活和繁殖的微生物；冰冷、上火的食物會刺激復發(fā)；濫用青霉素、磺胺類藥物等；溫度變化忽冷忽熱

癥狀：接觸冷水或其他冰冷物質后，受冷區(qū)出現(xiàn)瘙癢性水腫和風團，甚至表現(xiàn)為頭痛，寒戰(zhàn)，腹瀉以及心動過速

應對：有感染時常需應用抗生素，對某些食物過敏時應避免食用，抗組胺藥、局部用藥、補充維生素C

預防：合理調節(jié)飲食，少食過敏食品，日常注意清潔衛(wèi)生，避免內(nèi)外感染，及時清理患處[詳細>>]

寒冷性多形紅斑

原因：寒冷刺激，遺傳性生化缺陷可能也是重要的病因，陽氣不達，更感寒冷侵襲，氣血運行不暢，經(jīng)絡阻隔，氣血凝滯肌膚

癥狀：和凍瘡有點像，皮膚起紅斑、丘疹，上有水皰，光彩閃爍，狀似貓眼，故名貓眼瘡

應對：藥物：抗組胺藥物；頻譜儀、紅外線局部照射

預防：積極參加體育活動；注意防寒保暖；衣服鞋襪寬松干燥；夏季冷水洗臉洗足，多吃熱性祛寒食品[詳細>>]

冬季心腦血管疾病

原因：天氣的驟冷，血管驟然收縮，血管變硬變脆，易導致血壓升高，血壓波動大加速動脈硬化的速度；膽固醇升高

癥狀：腦血栓有意識障礙，持續(xù)時間短，頭暈、頭痛、煩躁注意力不集中，記憶力減退；短暫性腦缺血

應對：適當運動、控制糖尿病戒煙、藥物、外科、康復

預防：防寒保暖、堅持體育鍛煉、定期檢查、謹遵醫(yī)囑、保持大小便通暢、控制情緒、清淡飲食[詳細>>]

冬季關節(jié)疼痛

原因：因為寒冷，特別是持續(xù)受涼和晝夜溫度反差，可導致肌肉和血管收縮，從而引起關節(jié)疼痛

癥狀：睡醒時骨頭僵硬、上下樓梯時膝關節(jié)疼痛、大腳趾突發(fā)性劇痛、指關節(jié)古怪的凸起

應對：適度拉伸緩解關節(jié)疼痛；毛巾熱敷用微波爐加熱反復利用，用蘇打水浸泡緩解，食療

預防：防寒保暖、適當鍛煉、適當飲酒、飲食多樣化、保持心情舒暢、堅持熱水泡腳[詳細>>]