頭部/五官
鼻炎現(xiàn)在是一種常見病，易發(fā)病，而且患病人群越來越大，鼻炎分為急性鼻炎、慢性鼻炎、有過敏性鼻炎，不論哪種方式引起的鼻炎，只要鼻炎一犯，鼻塞隨之而來，很痛苦，鼻炎是可以根治的疾病，給大家介紹一些治療鼻炎方法。
過敏性鼻炎的主要癥狀
1、過敏性鼻炎會有眼睛發(fā)紅發(fā)癢及流淚的現(xiàn)象。
2、鼻癢，鼻涕多：鼻涕清水樣，亦可因鼻堵或繼發(fā)感染而變稠。
3、鼻腔不通氣：鼻堵常隨體位變動而改變，如左側(cè)臥則左鼻堵而右鼻通，右側(cè)臥則右鼻堵而左鼻通鼻癢是鼻炎的特征性表現(xiàn)。
4、打噴嚏：打噴嚏一般是比較的餓突然和劇烈。在清晨和睡醒的時候最嚴(yán)重，較大的兒童每次一般在5個以上。
5、兒童還可見眼眶下有灰藍(lán)色環(huán)形暗影和皺折，這是由于眼眶周圍水腫和靜脈淤積所致，也是特應(yīng)性兒童眼鼻過敏的一個特征性表現(xiàn)。
6、經(jīng)口呼吸：鼻堵嚴(yán)重時張口呼吸，夜里鼻涕流向鼻咽部引發(fā)反復(fù)咳嗽就清嗓。
7、嗅覺下降或者消失：較大兒童自訴嗅覺喪失。
8、頭昏，頭痛也是比較常見的現(xiàn)象。
9、兒童可出現(xiàn)過敏性敬禮癥：小兒不斷用手指或手掌擦鼻前部，該動作稱“變態(tài)反應(yīng)性儀容”。有少兒童因鼻癢常做歪口、聳鼻、按住鼻子尖及捏著鼻子等奇異動作。
秋天鼻炎犯了怎么辦
1、遠(yuǎn)離花草密集的地方
花粉指數(shù)最低的時候多是每日清晨、深夜或是雨后。有過敏史的市民可以選擇上述時段出行，對于過敏體質(zhì)的人來講，出游時要盡量遠(yuǎn)離花草密集的地方，也不要隨便觸摸花卉，在大風(fēng)天氣時應(yīng)避免出游。
2、居室保持干凈和干燥
居室內(nèi)應(yīng)保持干凈和干燥，做好通風(fēng)。臥室不要放置書籍和毛公仔，被褥要經(jīng)常清洗、晾曬。早晨起床后，不要急著把被子疊成“豆腐塊”。最好將被子抖抖，翻過來，內(nèi)面朝上，平鋪在床上，或者把被子翻過來對折，保證至少有一半的內(nèi)面與空氣接觸。
3、少接觸過敏原
對于過敏性鼻炎來說，塵螨、真菌、動物等都是過敏原，每個人對應(yīng)的過敏原都不同，可以去醫(yī)院進(jìn)行過敏原檢查，從而避免這些東西引起鼻炎。對于螨蟲過敏的人，要經(jīng)常曬被褥和枕頭，將其充分曬透后殺死螨蟲。對于空調(diào)里有霉菌的，要及時清理空調(diào)。總而言之，找出過敏原并盡量少與之接觸就好。
4、淡鹽水洗鼻
過敏性鼻炎是接觸了過敏原引起的，所以可以經(jīng)常清理鼻腔，遠(yuǎn)離過敏原。準(zhǔn)備一碗淡鹽水，早晚2次，清理分泌物。值得提醒的是，鼻腔干燥的患者，不建議使用這招。
5、改掉摳鼻、挖鼻壞習(xí)慣
因為這些做法會損傷鼻組織，造成鼻粘膜破損，細(xì)菌侵入而引起鼻出血和鼻內(nèi)炎癥，或者鼻甲變形。
6、揉捏鼻子部位
這是自我按摩治療鼻炎的第一步。用手指放在鼻子部位的兩邊，然后從上面開始往下揉捏鼻子，反復(fù)揉捏，大約揉捏5分鐘就可以了。接著用手指在迎香穴、上迎香的位置上輕輕地點按一下，持續(xù)進(jìn)行1分鐘。鼻子的按摩其實還可以簡便一些，只要每天用手指推按迎香穴40到100下即可。
7、用冰箱保鮮水刺激
將一碗清水放在冰箱的冷藏層，保持在5到8℃，不能結(jié)冰，第二天拿出來。放在鼻子下面，用鼻子吸冷氣，再從嘴巴慢慢呼出來，回來幾次。他表示，患者過敏原過于敏感，經(jīng)常冷熱刺激，有利于降低過敏原敏感度。
8、用熱蒸汽刺激
晚上把一碗熱水，放在鼻子下面，用上面相同的方法，熏鼻子。醫(yī)生介紹，以上兩種都屬于冷熱惡性控制法，市民生活中不妨嘗試下。
9、多吃蔬菜水果
日常生活中多飲水、多吃蔬菜水果，補(bǔ)充營養(yǎng)水分，避免吃煙酒、刺激性食物?？梢远喑愿缓S生素A的食物，有助于上皮恢復(fù)，而維生素B2能促進(jìn)細(xì)胞的正常新陳代謝。
10、按摩經(jīng)絡(luò)穴位
還有一些經(jīng)絡(luò)穴位對鼻炎的治療也是有幫助的?？梢酝瓢从√貌课?，也就是兩眉毛中間的部位，大約50次，接著用雙手大魚際部位分別推按兩邊的太陽穴，按1分鐘。然后再按摩手太陰肺經(jīng)的中府、尺澤、合谷這些部位，大約按摩1分鐘。最后再按摩一下風(fēng)池穴部位，同樣大約按摩1分鐘就可以了。
秋天如何預(yù)防鼻炎
1、避免用手指挖鼻
很多人有用手指挖鼻孔的習(xí)慣，其實這一習(xí)慣既不雅觀，也對身體健康帶來傷害。它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血，導(dǎo)致易患感冒、鼻腔感染和鼻竇炎等。
2、不隨便剪鼻毛
有些人覺得鼻毛惡心影響形象，于是就把它剪掉。鼻毛是空氣吸入的第一道防線，有阻擋異物和灰塵顆粒進(jìn)入鼻腔的重要作用，不能隨便剪去。否則會削弱鼻腔防御機(jī)能，增加鼻炎的發(fā)病。
3、避免氣味刺激
灰塵、化學(xué)有害氣體或特殊氣味的刺激，可以影響鼻黏膜的功能，使嗅覺發(fā)生障，也可誘發(fā)鼻炎。建議少去空氣較渾濁、污染較嚴(yán)重的地方，必要時使用口罩。
4、減少寒冷干燥的刺激
鼻腔的溫度一般在32℃左右，氣溫過冷會對鼻黏膜的功能有不良影響，而過分干燥的空氣可使鼻子的排塵運(yùn)動受到限制，抗菌能力降低。秋冬季節(jié)，出門在外可以選擇戴口罩，居家時建議適當(dāng)增加室內(nèi)濕度，并經(jīng)常開窗換氣，以保持空氣的濕潤和新鮮，從而減少不良刺激。
5、少吃刺激性食物
辛，辣，炸，炒等熱性之物都屬于刺激性食物，如辣椒，生姜，炸油條，燒餅，餅干，快餐面等要少吃。同時海鮮及冰凍魚，魷魚，蝦米等咸海產(chǎn)品容易刺激透發(fā)炎癥，也要減少食用。
6、堅持冷水洗臉
秋冬寒冷季節(jié)，也提倡用冷水洗臉，并在清洗時適當(dāng)按摩鼻部，可改善鼻內(nèi)血液循環(huán)，提高抗冷御寒能力，減少傷風(fēng)感冒的機(jī)會。
7、鼻部按摩
先將雙手大魚際摩擦至發(fā)熱，然后兩手鼻梁兩側(cè)，自鼻根至迎香穴反復(fù)摩擦至局部覺熱感為度;或以兩手食指于鼻梁兩邊按摩20—30次，令表里俱熱，早晚各1次。
秋季鼻炎怎么治療效果好
1、將燒開的水倒入直徑15厘米左右的容器，趁熱放在鼻子下面，用力吸蒸氣15～20分鐘（要小心燙傷）。每天3次，一般兩個月內(nèi)可見效。
2、患者坐位或站位，將頭后仰，把4～5毫升淡鹽水用小眼藥水瓶擠入鼻腔，張口呼吸，保持10秒鐘左右，低下頭來，讓鹽水自然流出，再將鼻中的剩余鹽水擤出。每日沖洗鼻腔6～8次，有利于減輕鼻黏膜充血、水腫等過敏反應(yīng)。
3、將蒜瓣削根去皮裝入壇中，加入食醋浸泡后密封。一個月后啟封，每晚食3～4瓣蒜，并將白醋倒入小口瓶中，對準(zhǔn)鼻孔熏半小時，治療過敏性鼻炎有明顯療效。
4、洋柑橘茶或迷迭香茶3克，開水沖泡后飲用，可改善鼻腔充血和過敏癥狀。
5、將兩手搓熱，捂住鼻子1～2分鐘，用兩手食指按揉迎香（鼻翼外緣中點、鼻唇溝中）、通（鼻翼兩側(cè)、鼻唇溝上端盡頭）、印堂（兩眉頭連線中點）各1～2分鐘。每日早晚各一次，過敏性鼻炎發(fā)作時每日增加1～2次，堅持一個月可明顯改善癥狀。
6、將黃芪15克與粳米60克煮成粥，每日食用2～3次，可改善過敏體質(zhì)，治療過敏性鼻炎。
7、將生蒼耳子炒過放涼后，取蒼耳子、薄荷、辛夷花各兩克，開水沖泡飲用，可預(yù)防和減輕鼻塞、噴嚏、流涕的癥狀。
8、辛夷花與紫蘇各4克，開水沖泡飲用，可收縮鼻黏膜，長期飲用可以預(yù)防過敏性鼻炎。
治療鼻炎的方法多種多樣：食補(bǔ)、藥補(bǔ)、穴位按摩，即使治療方法再多，最重要的還是需要廣大患者去親自去做，堅持不懈，效果自然顯而易見。
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