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備孕的注意事項和誤區(qū) 這些情況千萬別同房

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摘要:生個健康的寶寶離不開和諧的性生活,性生活質(zhì)量想要好,一些注意事項和誤區(qū)要避免。備孕的時候避免酒后、患病、疲勞、飽食、饑餓、情緒不佳時同房,此外還要避免匆忙而就、不講衛(wèi)生、熱浴后立即房事等等,下面一起來看看備孕同房的注意事項吧。

一、同房前注意

1、患病時不要性交

正患有某些嚴重器質(zhì)性疾病,且醫(yī)生已囑咐不能過性生活者,不可勉強過性生活;身患結(jié)核病又具傳染性,也應避免性交;尤其是患有某種性病,更不可過性生活。帶病過性生活,不僅自己受害,而且還會傳給愛人,實應避免。

2、不要疲勞時性交

性生活要消耗一定的體力和精力,精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮,收不到雙方滿意的效果。特別是勞累后立即過性生活,會損害健康。

3、心情不好不要勉強“行事”

男性在心情不好的時候最好不要“行事”,當然,女性心情不好的時候也不要逼迫女性“行事”。不然可能會導致性生活不和諧,也會引起對方的反感。長此以往,可能會引起性冷淡。所以,在進行性事的時候,最好是在雙方精神狀態(tài)好的時候。

4、不要經(jīng)期過性生活

女方月經(jīng)期間,子宮頸口開放,這時性交極易感染,導致子宮或附件發(fā)炎。

5、不要酒后性交

一些人習慣酒后房事,有人甚至認為酒后過性生活會“提高質(zhì)量”。其實,酒后尤其是大量飲用烈性酒后,反而會導致男方陰莖勃起不堅或早泄,妨礙性生活和諧;而且酒后受孕會危及胎兒。

6、不要不講衛(wèi)生

在污垢、雜亂不堪的環(huán)境里過性生活,會影響男女雙方精神狀態(tài),干擾性生活的成功;如性器官不衛(wèi)生,還會給對方的健康構(gòu)成威脅,將細菌等病原體帶 入對方體內(nèi),損害對方的健康。相反,整潔、賞心悅目的環(huán)境及性交前清洗下身,不僅有益于雙方的健康,還有助于性生活和諧、美滿。

7、不要男尊女卑思想作崇

在性生活中,男方為所欲為,不聽或不尊重女方的自尊心,不僅破壞夫妻感情,還會使女方逐漸產(chǎn)生厭惡感,最終導致性冷淡,進而引起夫妻關(guān)系破裂。

8、不要匆忙而就

有的人不懂得女性生理特殊性點,不做好準備工作就急于性交,或因時間倉促,匆匆而就,草率收兵。這些做法都不能使女方達到性高潮,不但不會對性生活產(chǎn)生興趣,反而帶來痛苦,是女子產(chǎn)生性冷淡的主要原因。

9、不要飽食或饑餓性交

因飽食使胃腸道充盈并充血,大腦及全身其他器官的血液相對供應不足,故不宜在剛剛吃完飯后就過性生活;相反,饑腸轆轆,人的體力下降,精力不充沛,此時過性生活,往往也不易達到滿意的效果。

10、不要精神過度緊張或羞怯

多見于新婚夫婦。由于精神極度緊張或過于羞怯,易引起男方的早泄,或女方性交時疼痛,影響性快感。要盡量保持輕松、愉快的心情,女方也不必為此感到羞怯,應從容大方,積極主動地與丈夫密切配合,才會使性生活過得和諧、盡意、美滿。

11、不要浴后房事

熱浴后立即過性生活,會使血液循環(huán)平穩(wěn)失調(diào),影響身體健康。同時房事后立即洗浴也不利于懷孕。

12、不要產(chǎn)后房事

如果在產(chǎn)后過早地進行性生活,很容易造成子宮復舊不良和子宮出血。

13、不要“五更色”

“五更色”是指黎明前過性生活。因為雙方都得不到休息,使機體的平衡失調(diào),降低抵抗力;也會因過度疲勞而影響工作和學習效率。

14、保證休息和睡眠

每天保證足夠的睡眠,否則你的免疫系統(tǒng)將會受到影響,荷爾蒙分泌將被打亂,這些都不利于懷孕。讓自己有一個輕松的心情。別給自己太大壓力,可以試著練習瑜伽,既可以放松心情又鍛煉身體。

15、患病不要行事

一般來說,男性患病不建議進行性生活。如果男性患有一些嚴重的器質(zhì)性疾病,也是建議不要進行性生活的,就算要進行性生活也要在疾病治好以后,不然可能會導致病情加重。并且,在帶病狀態(tài)下勉強行事,雙方不僅不能得到滿足,還可能給自己的愛人造成影響。

16、一定要做好避孕措施

現(xiàn)在意外懷孕的人越來越多,就是因為過夫妻生活的時候沒有做好避孕措施??墒牵瑢τ诓幌胍⒆拥呐詠碚f,意外懷孕對女性身體傷害是最大的。為了自己和對方考慮,一定要戴避孕套。并且,戴避孕套不僅僅能夠避免懷孕,最重要的是可以避免自己不受疾病或者其它傳染病的侵害。

二、同房中注意

1、注意同房的頻率,并不是同房越多越好,一定要有節(jié)制的控制性生活,因為頻繁的性生活會導致精子的質(zhì)量下降,會影響胎兒的質(zhì)量,所以一定要多休息,不要讓身體感覺勞累,睡眠一定要充足,這樣才能優(yōu)生優(yōu)育生出一個健康聰明的寶寶。

2、注意不要有緊張的心情,那樣自然影響性生活。所以在房事的時候,最好讓自己盡量放松,可以聽音樂,聽笑話,只要能讓自己身心放松就好。

3、注意衛(wèi)生和安全,就是要彼此洗完澡在干凈的情況下才可以同房,然后就是注意安全,采取避孕措施。

4、男女性能力有一定的差異,且個體的性能力也會因年齡增大而衰減,這是自然規(guī)律,當然欲望還受工作、情緒、健康等的影響,男女欲望差異總是存在的,故不能要求伴侶保持一致,否則可能使房事變得機械,久之會失去“性趣”。

三、同房后注意

1、仔細地清洗男女雙方的外生殖器,防止生殖道炎癥,阻斷各種傳染病。

2、性生活后也不宜馬上洗熱水或冷水澡。因為洗澡會使血液涌入向皮膚和肌肉組織,容易減少其他重要器官的供血,心臟和大腦的供血一旦減少。

3、性生活過后若感到口渴,不妨飲用少量溫開水或涼白開水,盡量別喝冰水或冰的飲料。

4、同房后,女性一定要注意不要亂服用藥物,如果因身體不適,需要用藥物治療,也必須在醫(yī)囑下用藥,只要是藥物,對身體都有副作用,有一些藥是孕婦不能服用的,這一類的藥物有可能會導致孕婦流產(chǎn),也有可能會導致胎兒出現(xiàn)畸形,所以這段期間盡量避免服用藥物。

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