在備孕期間，最重要的要屬夫妻的結(jié)合部分了，夫妻性生活前不宜長時間地洗熱水澡。因為沐浴后皮膚的血管都會充分擴張，血液大量流向皮膚擴張的血管中，如果在這個時候馬上進行性生活，性器官急劇充血，就必須調(diào)動分布在全身擴張的血管中的血液去補充。結(jié)果很容易導(dǎo)致體內(nèi)血液循環(huán)的失衡，使其他器官的供血量減少，引起頭暈、乏力、心悸等身體不適的現(xiàn)象，嚴重時血糖可能偏低。房事前稍微洗一下熱水澡就好。

另外，房事后也不宜馬上熱水洗澡。由于洗澡會使血液涌向皮膚和肌肉組織，容易減少其他重要器官的供血，心臟和大腦的供血一旦減少，它們正常的生理功能就會受到影響，而且女性馬上洗澡還有可能不利于受孕，可等待一段時間后，用溫水稍作淋浴清潔外陰即可。

備孕同房后多久洗澡

一般來說，在備孕期后同房相隔半個小時就可以去洗澡了。同房之后肯定會有一部分的精液會流出來的，這個是不影響懷孕的。不用擔心這一個方面的。

房事后私處的清潔護理

不論是男性還是女性的外生殖器，其黏膜外都有皺褶，很容易滋生細菌。因此房事前后仔細地清洗男女雙方的外生殖器，可防止生殖道炎癥，阻斷各種傳染病。尤其是男士陰莖的包皮和龜頭之間常積有一些污垢，注意這些污垢必須清洗，并且要翻起來把內(nèi)皮洗凈。

房事前后注意排尿

房事的前后還應(yīng)各排尿一次。房事前排尿，可防止膨脹的膀胱受壓帶來不適，影響性生活質(zhì)量。房事后也應(yīng)排尿一次，讓尿液沖洗尿道口，可把少量的細菌被沖刷掉，預(yù)防尿路感染。特別是女方，因尿道比較短，倘若感染細菌，后果很嚴重。掌握這些房事前后的洗澡清潔事宜，對備孕十分有幫助。

備孕同房后洗澡會降低懷孕概率嗎

一般情況下備孕期間同房后洗澡是不會降低懷孕的概率的，但與個人的體質(zhì)也有很大的關(guān)聯(lián)，體質(zhì)不好的女性，同房后洗澡也有影響受孕率的可能，建議做好陰部護理，可以在排卵日同房后將臀部抬高以減少精液的溢出，提高受孕率。備孕期的話可以同房半個小時-兩小時后再洗澡。

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