一、左旋肉堿茶多酚片真的可以減肥嗎
左旋肉堿茶多酚含有左旋肉堿和茶多酚兩種功效成分。左旋肉堿是脂肪代謝過程中的一種必需的輔酶,能促進(jìn)脂肪酸進(jìn)入線粒體進(jìn)行氧化分解。茶多酚具有明顯的抗衰老功能,還能預(yù)防心臟病、中風(fēng),強(qiáng)化微血管循環(huán),降低脂肪的沉積,抑制血糖上升,抑制腫瘤細(xì)胞等。在減肥期間如果能夠適當(dāng)?shù)姆米笮鈮A茶多酚片,是能夠起到減肥的作用的。
二、左旋肉堿茶多酚的功效與作用
1、促進(jìn)脂類化合物從體內(nèi)排除,具有減肥、排毒作用。
2、增強(qiáng)免疫系統(tǒng),保護(hù)心、肝、腎免受自由基的損害。
3、強(qiáng)有力的抗氧化劑,延緩衰老、美容,抗疲勞。
4、強(qiáng)化免疫力,消滅進(jìn)入體內(nèi)的細(xì)菌、病菌。
5、防止老化、肥胖、多發(fā)性硬化癥、牙周病、糖尿病。
6、輔助抑制腫瘤,茶多酚能直接殺傷癌細(xì)胞并提高機(jī)體的免疫功能。
7、抑制血液中的膽固醇含量,降低血脂,預(yù)防動脈粥樣硬化。
8、抗菌、抗病毒、清除口腔異味。
9、防輻射。
三、左旋肉堿茶多酚的適宜人群
1、腰腹肥胖,小肚子突起的人群。
2、產(chǎn)后肥胖,營養(yǎng)性肥胖的人群。
3、吃飯不節(jié)制,每天食油量超標(biāo)者。
4、營養(yǎng)過剩,缺乏運(yùn)動者。
5、嘗試過多種減肥方法,效果都不理想的人群。
6、擔(dān)心藥物減肥副作用的人群。
四、左旋肉堿茶多酚服用注意事項
1、由于左旋肉堿的提取工藝復(fù)雜、成本昂貴,而如果純度不高,其中可能會含有一定量的右旋肉堿以外的有害雜質(zhì),純度高且效果好,所以在選擇左旋肉堿時一定要注意。
2、服用左旋肉堿會影響睡眠質(zhì)量,因此在晚上臨睡前盡量不要服用左旋肉堿。
3、左旋肉堿服用時不要同時服用大量氨基酸,以免影響左旋肉堿的吸收。
4、嚴(yán)重的腎功能障礙及晚期腎病(ESRD)的患者慎用。L-左旋肉堿不推薦給患有肝臟或腎臟疾病的人士使用。如果你打算改善肥胖新陳代謝和肌肉能力,一般推薦每使用一個月后就停用一個星期,如果大量服用它 (一個成人每天5 克,艾滋病人除外),可能會腹瀉。
5、左旋肉堿會導(dǎo)致排汗增多,注意補(bǔ)水。