空氣炸鍋怎么樣?空氣炸鍋可讓您以快速便捷的方式煎炸各種美味食物、小吃、肉類等。空氣炸鍋的缺點和優(yōu)點有哪些?空氣炸鍋幾乎不用油,達到油炸的口感,還能濾出肉類本身的油脂,相對油炸而言比較健康。使用空氣炸鍋的危害有哪些?空氣炸鍋致癌嗎?
空氣炸鍋呢,就是用空氣替代原本煎鍋里的熱油,用近似太陽熱風的對流加熱,以熱風在密閉的鍋內形成急速循環(huán)的熱流,讓食物變熟;同時熱空氣還吹走了食物表層的水分,令食材無需滾油也能達到近似油炸的效果。
相比普通油炸,“空氣炸鍋”烹出的食品的確脂肪含量會更低,但它加熱溫度超過120℃,也會產(chǎn)生丙烯酰胺類的疑似致癌物。
淀粉類食品在高溫(>120℃)烹調下容易產(chǎn)生丙烯酰胺。 研究表明,人體可通過消化道、呼吸道、皮膚黏膜等多種途徑接觸丙烯酰胺,飲水是其中的一條重要接觸途徑。2002年4月瑞典國家食品管理局和斯德哥爾摩大學研究人員率先報道,在一些油炸和燒烤的淀粉類食品,如炸薯條、炸土豆片等中檢出丙烯酰胺,而且含量超過飲水中允許最大限量的500多倍。之后挪威、英國、瑞士和美國等國家也相繼報道了類似結果。
根據(jù)香港消費者委員會的研究,含碳水化合物的食物在經(jīng)油炸之后,都會產(chǎn)生丙烯酰胺。研究已知丙烯酰胺可致癌。但世界衛(wèi)生組織表示,由于難以統(tǒng)計丙烯酰胺要到哪一個濃度才會致癌。
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