一、青少年心理健康問(wèn)題有哪些

青少年期是一個(gè)從幼稚走向成熟的過(guò)渡期，是一個(gè)朝氣蓬勃、充滿活力的時(shí)期，是一個(gè)開(kāi)始由家庭更多地邁進(jìn)社會(huì)的時(shí)期，同時(shí)也是一個(gè)變化巨大，面臨多種危機(jī)的時(shí)期。據(jù)專(zhuān)家估計(jì)我國(guó)目前初中生心理不健康的約為15%，高中生約為19%。在心理咨詢中，青少年期常見(jiàn)的心理問(wèn)題大致表現(xiàn)如下幾個(gè)方面：

1、心理障礙

青少年心理問(wèn)題中最常見(jiàn)也嚴(yán)重的要數(shù)青少年抑郁癥，因?yàn)橛善鋵?dǎo)致的自殺可給家庭帶來(lái)不可估量的傷害和損失。如果學(xué)生在一段時(shí)間內(nèi)體驗(yàn)到心情不愉快、高興不起來(lái)、煩悶；對(duì)平時(shí)感興趣的事情變得乏味；思考能力下降、腦子變鈍了、注意力難集中、記憶減退;學(xué)習(xí)失去了動(dòng)力、人變“懶”了甚至厭學(xué)；對(duì)成績(jī)下降變得無(wú)所謂或?qū)κ裁炊紵o(wú)所謂；以及失眠、全身乏力、食欲不振等；甚至感到活著沒(méi)意義、產(chǎn)生輕生的念頭。應(yīng)及早求教于專(zhuān)科醫(yī)生，以防不良后果的發(fā)生和疾病的進(jìn)一步的發(fā)展。

對(duì)人恐怖癥也是青春期常見(jiàn)的心理疾病，表現(xiàn)為見(jiàn)到異性表情不自然、感到臉紅、怕跟人目光對(duì)視或怕被別人目光注視，控制不住用“余光”看人或控制不住目光看對(duì)方的敏感部位，覺(jué)得別人能看出她(他)的表情變化和窘態(tài)，能洞察到他內(nèi)心的想法等等，于是避開(kāi)他人，影響和別人的交往，非常焦急痛苦，但往往因癥狀難于啟齒而不敢就醫(yī)，通常要到出來(lái)社會(huì)工作之后，感到實(shí)在無(wú)法忍受才尋求治療，從發(fā)病到治療已煎熬了多年甚至十余年，強(qiáng)迫癥也存在類(lèi)似的情況。

2、性煩惱和性困惑

性煩惱的產(chǎn)生是由于性意識(shí)覺(jué)醒之后青少年的生理需求與社會(huì)行為規(guī)范的矛盾所致。性困惑的由來(lái)是青少年對(duì)自身性發(fā)育、性成熟的生理變化產(chǎn)生神奇感及探索心理。由于社會(huì)倫理道德的約束和對(duì)性教育的神秘化，常會(huì)導(dǎo)致青少年的心理沖突。他們常認(rèn)為“性是不好的”、“對(duì)異性長(zhǎng)輩出現(xiàn)性幻想是可恥的”、“手淫對(duì)身體是有害的”等，出現(xiàn)對(duì)性的消極評(píng)價(jià)和過(guò)度的性壓抑。通過(guò)對(duì)各種神經(jīng)質(zhì)癥的深入研究，我們有理由相信，由錯(cuò)誤的性觀念而引起的對(duì)手淫、性幻想等的嚴(yán)厲的自我懲罰（心理的或生理的）是導(dǎo)致產(chǎn)生神經(jīng)質(zhì)癥狀發(fā)生的心理溫床的重要原因之一，尤其是嚴(yán)重的自卑感、對(duì)人恐怖癥等癥狀。男孩對(duì)手淫、遺精、性夢(mèng)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，女孩對(duì)月經(jīng)、性幻想、自己體象的消極認(rèn)知和評(píng)價(jià)，偷看黃色錄像，早戀及過(guò)早性行為等，是青少年期較為突出的心理行為問(wèn)題。改變對(duì)性的態(tài)度應(yīng)是人生心理修養(yǎng)的一個(gè)重要內(nèi)容。凈化社會(huì)風(fēng)氣，學(xué)校積極開(kāi)展心理健康教育（包括性心理教育），組織各種有益于中學(xué)生心理健康的豐富多彩的活動(dòng)，培養(yǎng)高尚情操以及家長(zhǎng)改變傳統(tǒng)觀念，早期給孩子予健康的性教育等，對(duì)中學(xué)生的性心理健康發(fā)展非常重要，必要時(shí)應(yīng)接受專(zhuān)業(yè)心理咨詢，不要耽誤孩子。

3、學(xué)習(xí)壓力

對(duì)于不少青少年而言，唯一的任務(wù)就是讀書(shū)。中學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，常給他們帶來(lái)沉重的心理壓力，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力而陷入痛苦的青少年屢見(jiàn)不鮮。這其中不乏重點(diǎn)學(xué)校成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生，他們的思想壓力常來(lái)源于他們對(duì)學(xué)習(xí)現(xiàn)狀的不滿和不恰當(dāng)?shù)谋容^，不能接受自己的現(xiàn)狀，過(guò)分注重結(jié)果，而體會(huì)不到學(xué)習(xí)的興趣，整個(gè)社會(huì)、整個(gè)學(xué)校都在比較的氛圍中，要學(xué)生真正做到放棄比較，接納自己的確不易。考試焦慮、厭學(xué)及學(xué)習(xí)過(guò)程中的注意力、記憶力問(wèn)題等，是青少年及家長(zhǎng)前來(lái)咨詢的常見(jiàn)問(wèn)題。這些情況在期末、期中、升中、高考、周?chē)h(huán)境發(fā)生重大變化（如父母關(guān)系發(fā)生突變等）時(shí)更為集中和突出。有些青少年承受不了這些心理壓力，有時(shí)會(huì)表現(xiàn)出異乎尋常的反抗情緒，形成家庭暴力，有極個(gè)別甚至消極自殺?，F(xiàn)在全社會(huì)都在呼吁給中小學(xué)生減壓，希望情況會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

4、人際交往的壓力

隨著年齡的增長(zhǎng)，獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng)，青少年與社會(huì)的交往越來(lái)越廣泛，他們渴望獨(dú)立的愿望日益變得強(qiáng)烈，社會(huì)交往、發(fā)展親密的伙伴關(guān)系是青少年一種精神需要。因人際關(guān)系壓力而煩惱的年輕人通常表現(xiàn)為自卑、過(guò)分注意他人評(píng)價(jià)、容易受到傷害、虛榮心強(qiáng)、怕丟面子等。

一方面，他們要求獨(dú)立，希望能夠擺脫依賴父母的生活，渴望走出家庭，建立伙伴關(guān)系;另一方面，又缺乏信心，害怕挫折。尤其是那些性格內(nèi)向，心理承受能力較弱，而自尊心又極強(qiáng)的青少年，很容易在集體中感到壓抑感和孤獨(dú)感，被這種心理陰影籠罩而不能自拔。家長(zhǎng)、教師或心理工作者應(yīng)幫助青少年改變一些不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知和態(tài)度，引導(dǎo)青少年客觀分析自己的現(xiàn)狀，

學(xué)會(huì)接納自己，允許自己有缺點(diǎn)，有失敗，有可能丟面子，完善的人不存在，不要過(guò)分茍求自己，也不要對(duì)外界寄托過(guò)多過(guò)高的期望，在行動(dòng)和實(shí)踐中增強(qiáng)信心培養(yǎng)技巧。沾染不良習(xí)慣和不良嗜好。

青少年期雖然心身發(fā)展較快，但此時(shí)他們思想尚未成熟，對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)能力、辨別是非能力不強(qiáng)，自我控制能力差;同時(shí)青少年好奇心及模仿性強(qiáng)。使他們很容易受同伴或不良社會(huì)風(fēng)氣的影響，易養(yǎng)成不良習(xí)慣和沾染不良嗜好?，F(xiàn)在有不少青少年沉迷于電子游戲、電腦游戲或上網(wǎng)而不能自拔，嚴(yán)重危害了青少年的身心健康，部分青少年因交損友甚至走向吸毒、偷竊等違法犯罪之路。另外，具有行為問(wèn)題(如反社會(huì)行為、家庭內(nèi)暴力、出走、自殺等)的青少年，通常遭到過(guò)太多的批評(píng)、指責(zé)，他們對(duì)成年人幾乎都充滿敵意和不信任，往往較難糾正。如何正確引導(dǎo)青少年是家庭、學(xué)校和社會(huì)的共同責(zé)任。

二、青春期性心理特點(diǎn)

目前我國(guó)正處于青春期的男女青少年有幾億，他們的性心理發(fā)展一般都是正常的、健康的。大多數(shù)都能較好地調(diào)節(jié)性欲、性沖動(dòng)，表現(xiàn)出符合社會(huì)規(guī)范的言論與行為，都能正確地對(duì)待兩性交往。但是，有些青少年在某些方面也存在著不少問(wèn)題，有的甚至是很?chē)?yán)重的。

性作為一種生理、心理和社會(huì)現(xiàn)象，始終伴隨著每一個(gè)人，深刻地影響著每一個(gè)人的健康、幸福和人格的完整。它既能給人以歡樂(lè)，也能給人以痛苦。它可以引導(dǎo)人們走向崇高的境界，也可以誘人誤入歧途與深潭。

對(duì)處于青春期的青少年來(lái)說(shuō)，正是性生理發(fā)育成熟、性心理逐漸趨于成熟的時(shí)期，他們的性生理成熟與性心理尚未完全成熟的矛盾以及性的生理需求與性的社會(huì)規(guī)范的沖突之間就構(gòu)成了青少年男女心理衛(wèi)生中的一系列問(wèn)題。對(duì)這些問(wèn)題如果處理得好，他們的學(xué)習(xí)成績(jī)就提高，工作就順利，思想就進(jìn)步，生活就幸福；否則就會(huì)直接影響他們的身心健康與事業(yè)發(fā)展。然而，在我國(guó)長(zhǎng)期以來(lái)，“性”問(wèn)題一直是個(gè)十分敏感和忌諱的問(wèn)題，可謂“談性色變”，性的不適應(yīng)問(wèn)題也表現(xiàn)得比較復(fù)雜、隱蔽，它的影響也就更為深刻、持久。

因而，現(xiàn)在我們學(xué)習(xí)與研究這一問(wèn)題，也就顯得更為急迫和重要。我們應(yīng)該面對(duì)現(xiàn)實(shí)，打破“性”這個(gè)禁區(qū)，承認(rèn)性生理、性心理學(xué)都是科學(xué)，尤其是要把青春期的性衛(wèi)生知識(shí)教給男女青少年，讓他們用科學(xué)知識(shí)來(lái)保護(hù)自己的健康，促進(jìn)正常發(fā)展，引導(dǎo)青少年順利度過(guò)青春期。為此，我們必須要走出性的愚昧，打破性的怪圈，對(duì)青少年全面進(jìn)行性教育，達(dá)到性健康。把青春期的性健康教育作為社會(huì)主義精神文明建設(shè)中不可缺少的重要組成部分，通過(guò)健康、科學(xué)的生活方式提高全民族的素質(zhì)，達(dá)到全國(guó)人民自身健康、家庭健康和社會(huì)健康。

三、青少年心理咨詢有用嗎

青少年時(shí)期是一個(gè)特殊的時(shí)期，這一階段的青少年，大腦機(jī)能不斷增強(qiáng)，接觸的社會(huì)空間不斷擴(kuò)大，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)不斷增多，認(rèn)知能力得到飛快發(fā)展，由此也帶來(lái)了很多困惑和心理問(wèn)題，如果有了心理問(wèn)題，去做心理咨詢，心理咨詢師會(huì)對(duì)青少年進(jìn)行心理方面的分析和研究，進(jìn)行咨詢和疏導(dǎo)工作，并協(xié)助教育部門(mén)或者家長(zhǎng)對(duì)青少年進(jìn)行一些心理方面的測(cè)評(píng)分析，還能對(duì)不同問(wèn)題的青少年的心理狀況做出分析與診斷，制定輔導(dǎo)計(jì)劃與方案，因此是比較有用的。

不過(guò)需要注意的是，青少年心理咨詢行業(yè)起步晚，從業(yè)的咨詢師水平不齊，如果青少年有了心理問(wèn)題，家長(zhǎng)一定要帶孩子去正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，選擇具備相關(guān)資質(zhì)的青少年心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢與治療。

四、青少年心理咨詢案例分析

1、考試焦慮癥

［案例］“我現(xiàn)在一拿到試卷，腦子里就一片空白?！毙±蛲瑢W(xué)從小成績(jī)優(yōu)異，可進(jìn)入初三后，成績(jī)一降再降，由于一心想考重點(diǎn)高中，因此她一直都在自我加壓的情緒下緊張學(xué)習(xí)?？倧?fù)習(xí)開(kāi)始后，她每次拿到試卷，腦子里就一片空白，數(shù)理化公式忘得精光，以前會(huì)做的題現(xiàn)在也不會(huì)做了。她說(shuō)：“我覺(jué)得自己無(wú)顏面對(duì)父母，還不如死了算了。”

［應(yīng)對(duì)］每個(gè)學(xué)生都有考試焦慮，只是程度因人而異，顯然小莉是得了典型的考試焦慮癥。這時(shí)，父母和家長(zhǎng)的耐心鼓勵(lì)很重要。家長(zhǎng)應(yīng)該先接納孩子的緊張焦慮，聽(tīng)孩子說(shuō)說(shuō)他的擔(dān)心與不安，讓他慢慢放棄那些不利的想法，進(jìn)而改善考試焦慮的情形。孩子也可以找一個(gè)親密朋友，把種種委屈都發(fā)泄出來(lái)。

［心理小貼士］所謂“考試焦慮”，是指由考試所引起，在生理或心理上的緊張。生理上的緊張，諸如：心跳加速、呼吸急促、頭腦一片混亂或空白等；心理上的緊張則大多以擔(dān)心的形態(tài)呈現(xiàn)，例如：擔(dān)心考試時(shí)自己有一大堆題目不會(huì)寫(xiě)、擔(dān)心考?jí)牧吮桓改肛?zé)罵等。

2、強(qiáng)迫癥

［案例］自從進(jìn)入高中后，琳琳覺(jué)得學(xué)習(xí)比以前更緊張了，可是她回到家的第一件事卻是要將家里所有的東西進(jìn)行整理、歸類(lèi)。做完了這些事后，才能集中思想做作業(yè)。有時(shí)放好的東西又會(huì)再拿出來(lái)重新放。這樣的事總要重復(fù)幾次，最終必須做到全部讓自己認(rèn)可，才終止這一行為。這花費(fèi)了琳琳許多寶貴的時(shí)間，為此她感到很煩惱，但她表示，自己也控制不住自己。

［應(yīng)對(duì)］一般來(lái)說(shuō)強(qiáng)迫癥的背后都有一個(gè)潛在的原因，比如父母追求完美，對(duì)孩子要求很高等等。如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常發(fā)呆、做功課特別慢、咬指甲、聳肩膀等，就得注意了，這很有可能是一種強(qiáng)迫性的行為，這時(shí)家長(zhǎng)要注意觀察孩子，了解一下孩子為什么會(huì)這么做的原因，并及早帶孩子去看醫(yī)生。

［心理小貼士］強(qiáng)迫癥是一種通過(guò)儀式化行為來(lái)減輕內(nèi)心焦慮的精神疾病，病患會(huì)產(chǎn)生揮之不去的想法，出現(xiàn)不得不做的行為。主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫思維或強(qiáng)迫行為。強(qiáng)迫思維是指反復(fù)出現(xiàn)在患者腦海里的某些想法、沖動(dòng)、情緒等，患者能認(rèn)識(shí)到這些是不必要的，很想擺脫，但又?jǐn)[脫不了，因而十分苦惱。

3、性別角色模糊

［案例］明明是個(gè)男孩，今年10歲，長(zhǎng)得白白凈凈。由于父親去世早，他從小就和外婆生活在一起。開(kāi)學(xué)一周后，他的一些異常舉動(dòng)引起了老師的注意，說(shuō)話嗲聲嗲氣，經(jīng)常抱著年輕女教師撒嬌。一個(gè)月后，他不僅要抱女教師，還經(jīng)常去抱女同學(xué)，有時(shí)還會(huì)親女孩子。

［應(yīng)對(duì)］明明這樣的表現(xiàn)顯然是性別角色模糊，心理專(zhuān)家研究后發(fā)現(xiàn)，由于明明從小的社會(huì)關(guān)系網(wǎng)中幾乎都是女性，這使他產(chǎn)生愛(ài)跟女孩玩、認(rèn)為她們同自己一樣的想法。為了改變這一性別偏差，可以請(qǐng)他的外公和學(xué)校的男教師經(jīng)常和他談心、交流、玩耍，同時(shí)有意識(shí)地安排一些男同學(xué)和他一起做游戲，使他在男性榜樣的示范下，肯定自己是個(gè)男子漢，并逐漸學(xué)會(huì)勇敢、堅(jiān)強(qiáng)。

［心理小貼士］所謂性別角色模糊是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己性別角色認(rèn)同的錯(cuò)位。一般來(lái)說(shuō)，大約從3歲起，兒童開(kāi)始逐步形成性別角色的概念。如果小男孩把自己看作是一個(gè)與周?chē)⒆右粯拥娜?，在打扮、表情、舉止上努力模仿女性，即成為女性化男孩，反之也一樣。

4、恐學(xué)癥

［案例］青青今年8歲，剛念一年級(jí)，原先是一位十分活潑可愛(ài)的孩子?？墒墙肽陙?lái)，每天早上上學(xué)前，她就千方百計(jì)找借口賴在家中不肯走，或是發(fā)寒、肚子脹、胃痛，或是昨天晚上沒(méi)有睡好、吃不消等等。但一到雙休日不用上學(xué)時(shí)，一切異常情緒就都煙消云散。后經(jīng)醫(yī)生檢查，發(fā)現(xiàn)小青青原來(lái)是得了恐學(xué)癥。

［應(yīng)對(duì)］家長(zhǎng)、學(xué)校和教師的各種壓力和教育方式不當(dāng)，及孩子的膽小、敏感、經(jīng)不起批評(píng)等性格特點(diǎn)都易導(dǎo)致恐學(xué)癥。家長(zhǎng)首先要尋找孩子不肯上學(xué)的原因，不要采用簡(jiǎn)單的恐嚇的方法迫使其去上學(xué)。開(kāi)始時(shí)先讓孩子在學(xué)校呆一個(gè)小時(shí)，如果這步成功了，可將時(shí)間逐步延長(zhǎng)。

［心理小貼士］“恐學(xué)癥”是一種較為嚴(yán)重的兒童心理疾病，多見(jiàn)于7—12歲的小學(xué)生。由于學(xué)生害怕上學(xué)，具有恐懼心理，也稱(chēng)為學(xué)校恐怖癥。常見(jiàn)的表現(xiàn)是，兒童害怕上學(xué)，甚至公開(kāi)表示拒絕上學(xué)，上學(xué)時(shí)感到勉強(qiáng)、不高興，該上學(xué)的時(shí)候不去或提出苛刻條件，一旦到校又借故回家，或在上學(xué)當(dāng)日清晨或前一天晚上訴說(shuō)頭痛、頭暈、腹痛、嘔吐等不適，以上癥狀在節(jié)假日不出現(xiàn)。

5、體象煩惱

［案例］小亮今年正讀初二，是班上的學(xué)習(xí)委員，只是身材瘦長(zhǎng)，長(zhǎng)相不佳。情竇初開(kāi)的年紀(jì)，他喜歡上了班上的一位女孩子，沒(méi)想到表白后，女孩轉(zhuǎn)身就逃，一邊逃還一邊喊：“難看死了?！薄拔沂遣皇钦娴暮茈y看？”小亮不停地問(wèn)自己，當(dāng)天回去就照鏡子，鏡子里的他小眼睛、塌鼻子，他越看自己越難看，于是產(chǎn)生了自卑心理。他想“改頭換面”，但沒(méi)辦法，于是常常失眠，開(kāi)始在意別人對(duì)他的評(píng)價(jià)，人多的地方是再也不敢去了，成績(jī)終于一落千丈。

［應(yīng)對(duì)］男孩更多地憂慮自己的身軀不夠高大，女孩則擔(dān)心自己的形體不夠優(yōu)美。進(jìn)入初中的學(xué)生，隨著生理的變化，都漸漸開(kāi)始注意自己的形象，其中不少青少年甚至由于容貌或生理上的缺陷而產(chǎn)生了嚴(yán)重的精神負(fù)擔(dān)，可以說(shuō)體象煩惱在青少年各種心理煩惱中占有很高的比例。

心理專(zhuān)家建議，告訴這類(lèi)孩子，體象上沒(méi)有十全十美的人，俊男美女也有不足，告訴他們氣質(zhì)才是最重要的，要學(xué)會(huì)欣賞自己的才華，比如小亮雖然眼睛小，但很有神，雖然長(zhǎng)相普通，但身材不錯(cuò)。

［小心理貼士］體象煩惱是一種性心理障礙，一般出現(xiàn)在青春發(fā)育期。此時(shí)面對(duì)性別差異的突然出現(xiàn)，青少年往往缺乏足夠的心理準(zhǔn)備。他們會(huì)不由自主地與他人進(jìn)行對(duì)比，一旦出現(xiàn)較大的差距，其中的一些人就會(huì)產(chǎn)生體象煩惱。

6、戀愛(ài)受挫

［案例］瘦高、文弱的小楊從高一開(kāi)始就對(duì)同桌女同學(xué)產(chǎn)生了好感，買(mǎi)雪糕總是買(mǎi)兩支，有新書(shū)主動(dòng)借給人家，晚上放學(xué)還護(hù)送同桌回家。學(xué)期結(jié)束時(shí)，小楊便興奮地提出“發(fā)展戀愛(ài)關(guān)系”，同桌卻說(shuō)他“歪心眼”，并讓老師給調(diào)了座位。被澆了冷水之后，小楊不但沒(méi)有冷靜下來(lái)，反而產(chǎn)生了強(qiáng)迫性思維：“她為什么不喜歡我呢？我長(zhǎng)得太瘦弱？我對(duì)她還不夠好？”終日胡思亂想，使他的成績(jī)不斷下降，終于有一天，他選擇了輕生。

［應(yīng)對(duì)］ 青少年的心理發(fā)展和生理發(fā)育往往是不同步的，因而戀愛(ài)受挫往往使他們心灰意冷，這時(shí)候心理承受力差的就容易產(chǎn)生心理疾病。因此對(duì)戀愛(ài)受挫的青少年，家長(zhǎng)和老師應(yīng)當(dāng)及早發(fā)覺(jué)，并予以正確的引導(dǎo)和無(wú)微不至的關(guān)懷。老師可以對(duì)青少年開(kāi)展青春期性教育，并以優(yōu)秀的文藝作品和偉人的事跡來(lái)幫助其形成正確的世界觀。

［心理小貼士］青春期的孩子往往比較敏感，此時(shí)一些微小的事情也容易引發(fā)心理問(wèn)題，像戀愛(ài)受挫、體象煩惱等屬此類(lèi)。

7、社交恐怖癥

［案例］“要我上臺(tái)發(fā)言，還不如把我殺了。”小張是名高中生，性格內(nèi)向。上初中時(shí)，由于愛(ài)斜著眼看同一排的女生，引起了對(duì)方的反感。調(diào)換座位后，仍無(wú)法改變這種行為，后來(lái)連男生也不愿意坐在他旁邊了。從此他便認(rèn)為世上最難打交道的是人，十分害怕與人交往。老師說(shuō)，每次遇到同學(xué)必須輪流上臺(tái)發(fā)言，他寧愿裝病逃學(xué)，也不敢面對(duì)朝夕相處的同班同學(xué)說(shuō)話。小張顯然是得了社交恐怖癥。

［應(yīng)對(duì)］內(nèi)向的孩子在青春期過(guò)程中如果不注意調(diào)整心理狀態(tài)，就會(huì)懼怕與人交往，從而引發(fā)社交恐懼。因此作為父母應(yīng)及時(shí)審視自己對(duì)待孩子的行為是否恰當(dāng)，并盡早糾正不恰當(dāng)?shù)慕逃袨?，?duì)孩子給予更多表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。孩子則要注意訓(xùn)練用大膽而自信的眼光看別人，為建立自信心打下基礎(chǔ)。

［心理小貼士］患社交恐怖癥的人，面對(duì)不熟悉的人講話、在眾人注視下運(yùn)動(dòng)或與異性交往時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)顯著的、持續(xù)存在的擔(dān)憂或恐懼，擔(dān)心自己將面臨窘境或恥辱?；颊邔?duì)所恐懼的環(huán)境一般采取回避行為，即使堅(jiān)持下來(lái)也十分痛苦，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)焦慮、多汗、面紅耳赤等癥狀。

8、學(xué)習(xí)障礙

［案例］小麗今年剛剛?cè)雽W(xué)，可是父母卻發(fā)現(xiàn)孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí)十分粗心，經(jīng)常多一撇少一劃，把答案抄錯(cuò)。一次試卷發(fā)下來(lái)，父母發(fā)現(xiàn)中間竟然漏做了很多題，而小麗卻說(shuō)自己根本沒(méi)看見(jiàn)這些題，父母于是覺(jué)得孩子學(xué)習(xí)態(tài)度有問(wèn)題，故意不肯做題，于是打了她一頓，但整整一個(gè)學(xué)期，這種情況始終沒(méi)有得到改善。

［應(yīng)對(duì)］專(zhuān)家指出，小麗其實(shí)是有書(shū)寫(xiě)障礙。一般這類(lèi)患者的眼睛似乎與別人的不一樣，好像“懶惰的眼睛”，會(huì)漏掉許多明顯的信息，表現(xiàn)在學(xué)習(xí)時(shí)視而不見(jiàn)，可以把整個(gè)題丟掉，事后卻說(shuō)自己沒(méi)看見(jiàn)這道題。這種孩子最易受到老師和家長(zhǎng)的誤解，其實(shí)這是一種特殊的學(xué)習(xí)能力障礙。只有進(jìn)行有關(guān)的視知覺(jué)訓(xùn)練才能見(jiàn)成效。因此，遇到孩子學(xué)習(xí)表現(xiàn)不佳時(shí)，家長(zhǎng)和教師應(yīng)當(dāng)首先了解自己孩子的學(xué)習(xí)心理出現(xiàn)了什么問(wèn)題，嚴(yán)重到什么程度，從而為孩子設(shè)計(jì)一個(gè)個(gè)別化的教育方案，針對(duì)特殊的學(xué)習(xí)能力不足進(jìn)行培訓(xùn)。

［小貼士］學(xué)習(xí)障礙是指智力正常，但因?qū)W習(xí)能力落后而導(dǎo)致成績(jī)低下的現(xiàn)象。研究表明，大約有5%—10%的在校生屬于學(xué)習(xí)障礙兒童。學(xué)習(xí)障礙是由若干不同類(lèi)型所構(gòu)成的，包括書(shū)寫(xiě)障礙、閱讀障礙、數(shù)學(xué)障礙（又叫非語(yǔ)言學(xué)習(xí)障礙）。

9、精神分裂癥

［案例］小王自從升入高三后，成績(jī)每況愈下，每天一回家便躲在房間里不出來(lái)，而且?guī)缀鹾苌俑改刚f(shuō)話，也越來(lái)越少與朋友聯(lián)絡(luò)。一開(kāi)始王媽媽以為小王是因?yàn)樯龑W(xué)壓力太大，而出現(xiàn)暫時(shí)不適應(yīng)的情況，豈料小王的狀況越來(lái)越怪異，整日自言自語(yǔ)。某天晚上吃完晚飯后，小王竟然聲稱(chēng)看到閻羅王要奪取他的性命，而父母便是牛頭馬面，于是拿起菜刀想要追殺父母。最后，小王被送入醫(yī)院急診，診斷的結(jié)果是精神分裂癥。

［應(yīng)對(duì)］由于這類(lèi)疾病常有許多前兆表現(xiàn)在日常生活中，因此父母或老師應(yīng)提高警覺(jué)，一發(fā)現(xiàn)征兆，立即送醫(yī)院治療，以免錯(cuò)過(guò)治療時(shí)機(jī)。這類(lèi)患者的挫折應(yīng)對(duì)能力較正常人差，因此在面對(duì)較大的生活壓力時(shí)，便可能惡化，不能承擔(dān)太大的學(xué)習(xí)任務(wù)。應(yīng)盡量減少患者的心理負(fù)擔(dān)，不要對(duì)他們有太高的期望?？梢詫⒓抑性S多壓力較小的家事交由病患處理，讓病患自覺(jué)對(duì)家里有貢獻(xiàn)，以提升其自信心。

［小貼士］精神分裂癥是一種嚴(yán)重的精神疾病，多發(fā)于15歲到20歲。主要癥狀包括思考、情感、行為等多方面的障礙。在發(fā)病之初，病人可能出現(xiàn)成績(jī)或工作表現(xiàn)一落千丈、社交退縮、個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣不良等先兆，在潛伏期階段，若未予以適當(dāng)?shù)奶幹?，病情便?huì)更加惡化，而衍生出幻覺(jué)、妄想、語(yǔ)無(wú)倫次、行為怪異等癥狀。

十、抑郁癥

［案例］小張正讀高一，是某校的特困生之一。有一天他找到班主任老師，緊張而急促地說(shuō)：“我完了。一個(gè)多月了，晚上幾乎通宵失眠，白天神思恍惚還經(jīng)常嘔吐?！闭f(shuō)著懊喪地抬手扶了扶眼鏡，右手腕上一道傷疤赫然而現(xiàn)，這是他不久前試圖割脈自殺留下的痕跡。

［應(yīng)對(duì)］經(jīng)過(guò)心理專(zhuān)家的咨詢，發(fā)現(xiàn)小張得了抑郁癥。專(zhuān)家建議，為了避免心理問(wèn)題導(dǎo)致情緒低落，學(xué)生可以把自己的生活和學(xué)習(xí)安排得充實(shí)一些，避免因過(guò)多的空想和胡思亂想而產(chǎn)生失落感，多參加一些文體活動(dòng)，使自己心情舒暢起來(lái)。另外，還可以多與父母及親近同學(xué)談心交流，向他們傾吐心頭的積郁，使自己心情愉快起來(lái)。

［小貼士］抑郁癥是一種以情緒異常低落為主要臨床表現(xiàn)的精神疾病，其特征是：無(wú)趣、無(wú)力、無(wú)望、無(wú)能、無(wú)助。癥狀包括：極度憂傷、絕望、疲勞、身體疾病。患有抑郁癥的人，其情緒低落的程度和性質(zhì)都遠(yuǎn)超正常變異的界限，不同于日常生活中的各種煩惱那樣容易逐漸地“云消霧散”。

十一、玩手機(jī)成癮

【原因】生活中得不到溫暖、生活上和學(xué)習(xí)上不自信、精神空虛、教育缺乏。

【危害】成績(jī)下滑、受到手機(jī)色情的誘惑，注意力、記憶力下降、近視，性格變冷漠。

【應(yīng)對(duì)】用積極的興趣替代愛(ài)玩手機(jī)， 引導(dǎo)他們正確上網(wǎng)。學(xué)校生活往往非常枯燥，很多學(xué)校，除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，很少有其他業(yè)余活動(dòng)，這都是應(yīng)試教育的結(jié)果。其實(shí)，讓青少年多參加一些業(yè)余活動(dòng)，這能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，而并不影響學(xué)習(xí)。