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甘蔗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效 甘蔗的吃法和食用注意
甘蔗(甘蔗拼音:gān zhe)是一種冬令水果,主要在我國(guó)臺(tái)灣、福建、廣東等省份栽培種植。那么大家知道甘蔗的功效與作用是什么嗎?據(jù)Maigoo小編了解,甘蔗中含有豐富的糖分、水分以及各種維生素、微量元素等物質(zhì),適量食用可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)和熱量,還能起到清熱生津、潤(rùn)燥和中的作用。很多人擔(dān)心吃甘蔗多了會(huì)上火、長(zhǎng)胖,那么吃甘蔗會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖?吃甘蔗上火嗎?一起來(lái)看看甘蔗知識(shí)百科吧!