我們都知道腳是人的“第二顆心臟”，然而有幾個人對腳反饋給我們的疼痛預(yù)警引起了重視？正常走路時，兩只腳承擔(dān)了我們體重1.5倍的壓力，跑起來的話，就是體重的3至4倍。你以為的歲月靜好，其實都是你的腳在替你負重前行。為了更好的放松腳，我們可以在家使用足療機，那么足療機每天按摩幾分鐘最好以及足療機一天最多做幾次呢？一起到文中來看看吧！

足底與全身臟腑器官密切相連，有60多個穴道對應(yīng)五臟六腑不同的人體位置，通過對足部的刺激能促進足部的血液循環(huán)和經(jīng)脈運行，對全身進行調(diào)節(jié)，因此足部保養(yǎng)特別的重要。足部保健一般人們會選擇泡腳、足部按摩等方式，那么足部保健器材有哪些呢？下面就和小編一起來看看常見足部保健器材挑選指南吧！

懂得養(yǎng)生的人都知道，在睡覺前泡個熱水腳，簡直美滋滋，尤其是在寒冷的冬季。那么泡腳用什么盆好呢？是足浴盆好還是足浴桶好？其實足浴桶比較簡單實用，而足浴盆帶電動按摩、自動加熱功能，足浴效果更好。下面，小編為大家詳細對比足浴盆與足浴桶的優(yōu)劣，并分享足浴盆選購全攻略，一起來看看吧。

推薦理由：足療機一般有推、捏、揉、按等18種按摩手法，有消除疲勞緩解壓力的作用，睡前做足療，還有助于安神祛煩，提高睡眠質(zhì)量，適合家庭、辦公、休閑等保健按摩使用。那么，足療機哪個好？小編為大家推薦十款熱門的足療機排行榜，其中上榜的產(chǎn)品品牌有：榮泰、傲勝、松下、海爾、德邇杰、凱倫詩、迪斯、奧佳華、飛利浦、馬德?？档?，本榜單由買購網(wǎng)大數(shù)據(jù)平臺提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)支持，通過系統(tǒng)整理各大電商平臺的產(chǎn)品，綜合依據(jù)了產(chǎn)品的按摩方式、按摩效果、功能特點、供電方式、人氣銷量、品牌知名度、用戶口碑評價等各項實力數(shù)據(jù)情況作為參考。maigoo產(chǎn)品排行榜僅供參考，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的產(chǎn)品進行推薦，排名不分先后，如有因產(chǎn)品未收錄、未推薦等疑問，歡迎在末尾評論/批評指正。

足療可以促進血液循環(huán)和新陳代謝。冬季人的體溫較低，足療可以改善足部血液循環(huán)，促進足部和全身血液流通；同時血液增加的同時還能改善心臟功能，降低心臟負荷，調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素，促進新陳代謝。現(xiàn)在市場中有足療機這款產(chǎn)品，可以讓你足不出門就能享受到足療的快樂，那么足療機和做足療一樣嗎以及足療機和做足療哪個好？一起到文中來看看吧！