筋膜槍，也稱深層肌筋膜沖擊儀，是一種軟組織康復(fù)工具。筋膜槍是利用其內(nèi)部特制的高速電機(jī)來(lái)帶動(dòng)“槍頭”，產(chǎn)生高頻的震動(dòng)作用到肌肉深層，達(dá)到減少局部組織張力、緩解疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)等作用，非常適合跑步、健身、上班族等人群。下面具體了解下筋膜槍的作用和功能。

當(dāng)健身或運(yùn)動(dòng)后，交感神經(jīng)過(guò)度興奮，造成肌肉在靜態(tài)的時(shí)候還是過(guò)于緊張，產(chǎn)生筋膜粘連，從而影響恢復(fù)生長(zhǎng)。所以必須通過(guò)筋膜放松來(lái)釋放這些額外的興奮度，讓這些問(wèn)題得到解決和緩解。盡管筋膜按摩槍好處很多，但如果使用不當(dāng)會(huì)損害內(nèi)臟，所以它所帶來(lái)的危險(xiǎn)性也是不能忽視的。

筋膜是貫穿于身體的一層緊密結(jié)締組織，它包繞著肌肉、肌群、血管、神經(jīng)。筋膜的變化和損傷就是讓人出現(xiàn)肌肉疼痛感的主要原因，所以筋膜放松顯得尤為重要。常見(jiàn)的筋膜按摩方式有手法按壓、按摩器、筋膜槍和泡沫軸。那么筋膜槍可以當(dāng)按摩器用嗎？筋膜槍和按摩器有什么區(qū)別？下面一起了解下吧。

筋膜槍成了健身新神器，便宜的大幾百，貴的小幾千，各種價(jià)位和造型應(yīng)有盡有。那么筋膜槍有用嗎？筋膜槍是智商稅嗎？筋膜槍不是“智商稅”，但首先需要用戶有智商，因?yàn)椋钅岆m然好用，但術(shù)業(yè)有專攻，有其專門(mén)的適用范圍。筋膜槍不能包治百病，不能減肥燃脂，請(qǐng)別抱著以上兩個(gè)目的購(gòu)買(mǎi)筋膜槍。下面教大家如何選一款適合女生的筋膜槍。

筋膜槍是從國(guó)外引進(jìn)的治療軟組織疼痛的一種有效方法，是通過(guò)高頻振動(dòng)，深層穿透性的打擊肌肉，直擊深層肌肉，進(jìn)而起到有效緩解肌肉緊張的作用，達(dá)到止痛的目的。發(fā)揮筋膜槍作用的關(guān)鍵在于電機(jī)，市場(chǎng)上有無(wú)刷電機(jī)和有刷電機(jī)兩種，那么筋膜槍有刷電機(jī)和無(wú)刷電機(jī)哪個(gè)好呢？下面一起了解下。