筋膜槍，也稱深層肌筋膜沖擊儀，是一種軟組織康復(fù)工具。筋膜槍是利用其內(nèi)部特制的高速電機(jī)來帶動(dòng)“槍頭”，產(chǎn)生高頻的震動(dòng)作用到肌肉深層，達(dá)到減少局部組織張力、緩解疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)等作用，非常適合跑步、健身、上班族等人群。下面具體了解下筋膜槍的作用和功能。

當(dāng)健身或運(yùn)動(dòng)后，交感神經(jīng)過度興奮，造成肌肉在靜態(tài)的時(shí)候還是過于緊張，產(chǎn)生筋膜粘連，從而影響恢復(fù)生長。所以必須通過筋膜放松來釋放這些額外的興奮度，讓這些問題得到解決和緩解。盡管筋膜按摩槍好處很多，但如果使用不當(dāng)會(huì)損害內(nèi)臟，所以它所帶來的危險(xiǎn)性也是不能忽視的。

“筋膜槍，肌肉放松神器”“解壓神器筋膜槍，10分鐘消除疲勞酸痛”……近來，筋膜槍成了網(wǎng)紅按摩產(chǎn)品，類似產(chǎn)品宣傳在網(wǎng)上隨處可見。相比泡沫軸以及按摩球來講，筋膜槍因?yàn)槭褂梅奖悖蔀樵S多人選擇的按摩工具，但使用筋膜槍真能起到減脂塑形等作用嗎？下面一起來了解下。

華為智能手表在2015年推出智能手表。如今，華為的手表和手環(huán)產(chǎn)品在國內(nèi)外市場(chǎng)都頗有名氣，據(jù)IDC調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，2021年華為在全球可穿戴設(shè)備市場(chǎng)的份額占到了9.1%，排名第三，在國內(nèi)市場(chǎng)則穩(wěn)居前五。在CNPP十大智能手表品牌排行榜上，華為僅次于蘋果，位列第2，京東銷量前3。

筋膜是貫穿于身體的一層緊密結(jié)締組織，它包繞著肌肉、肌群、血管、神經(jīng)。筋膜的變化和損傷就是讓人出現(xiàn)肌肉疼痛感的主要原因，所以筋膜放松顯得尤為重要。常見的筋膜按摩方式有手法按壓、按摩器、筋膜槍和泡沫軸。那么筋膜槍可以當(dāng)按摩器用嗎？筋膜槍和按摩器有什么區(qū)別？下面一起了解下吧。