瑜伽是一種有氧運(yùn)動(dòng)，可以加強(qiáng)心肺功能，提高新陳代謝，還可以美體養(yǎng)生，矯正不良坐姿造成的脊柱變形，增強(qiáng)自信心。在練習(xí)瑜伽時(shí)需要有專業(yè)的瑜伽墊鋪在下面，以起到防滑和保護(hù)身體不受傷害的作用。瑜伽墊是什么？瑜伽墊有什么作用？下面來了解下。

瑜伽墊的材質(zhì)有哪些？怎么選擇？瑜伽墊子目前分為TPE(也叫TPR)、PVC、EVA幾種料材制造，TPE是目前最好的環(huán)保材料，但價(jià)格比較高;PVC材料目前比較常用，PVC的新料沒有氣味，也沒人體無害，有害的只是用二次料(回收料)制造的，EVA氣味較重，不建議使用.所以PVC還是一個(gè)較好的選擇。選好了瑜伽墊的材質(zhì)，那么瑜伽墊的尺寸多大合適呢？下面小編給大家介紹瑜伽墊的材質(zhì)和尺寸選擇技巧。

瑜伽墊也就是練習(xí)瑜伽時(shí)下面的一塊墊子，這是一塊很軟的墊子。嬰兒爬行墊有很多別名，嬰兒爬爬墊，寶寶游戲墊，寶寶活動(dòng)墊，其實(shí)都是指嬰兒爬行墊。那么瑜伽墊可以當(dāng)寶寶爬行墊嗎？瑜伽墊和寶寶爬行墊有什么區(qū)別？接下來為大家詳細(xì)介紹寶寶爬行墊跟瑜伽墊的區(qū)別。

瑜伽墊是練習(xí)瑜伽時(shí)不可或缺的一種器材，可以幫助瑜伽練習(xí)者平穩(wěn)安全的在上面做各種瑜伽動(dòng)作。瑜伽墊買回來后第一次使用時(shí)，很多人不知道瑜伽墊哪面朝上？瑜伽墊正反面怎么區(qū)分？瑜伽墊正反面最大的區(qū)別就是一面粗糙、一面光滑，其中粗糙面就是正面，光滑的一面是反面。

現(xiàn)在越來越多的人練習(xí)瑜伽，瑜伽可以塑形，使身體線條更加完美，讓女性綻放美麗。在練瑜伽前，需要準(zhǔn)備必備的瑜伽用品，瑜伽墊就是其中一種。瑜伽墊可以保護(hù)身體不受傷害，也能夠讓我們在練習(xí)的時(shí)候更加科學(xué)、精準(zhǔn)。那么在選購瑜伽墊子時(shí)該買多大尺寸合適？瑜伽墊初學(xué)者買多厚合適？下面來了解下。