瑜伽體式可以通過各種輔助工具完成，瑜伽伸展帶是練習(xí)瑜伽時(shí)經(jīng)常會用到的輔具，瑜伽伸展帶的使用可以幫助我們盡可能的拉伸，從而更好的完成體式。那么瑜伽伸展帶和彈力帶有什么區(qū)別？瑜伽彈力帶與瑜伽伸展帶原理是一樣的，兩者區(qū)別在于材質(zhì)不同、作用不同、彈性不同。下面一起來詳細(xì)看一下伸展帶的相關(guān)內(nèi)容吧。

在準(zhǔn)備練習(xí)瑜伽前，人們會事先購買一個(gè)瑜伽墊，這樣能更好的保護(hù)身體，也能使瑜伽效果更好。對于新買的瑜伽墊，很多人糾結(jié)要不要洗。新買的瑜伽墊建議最好也清洗下，可去細(xì)菌也能去味。瑜伽墊怎么清洗？瑜伽墊多久清洗一次？下面來了解下。

瑜伽墊也就是練習(xí)瑜伽時(shí)下面的一塊墊子，這是一塊很軟的墊子。嬰兒爬行墊有很多別名，嬰兒爬爬墊，寶寶游戲墊，寶寶活動墊，其實(shí)都是指嬰兒爬行墊。那么瑜伽墊可以當(dāng)寶寶爬行墊嗎？瑜伽墊和寶寶爬行墊有什么區(qū)別？接下來為大家詳細(xì)介紹寶寶爬行墊跟瑜伽墊的區(qū)別。

練習(xí)瑜伽能夠很好的放松身心，并保持健康，所以瑜伽得到很多朋友的青睞。瑜伽不但能修身養(yǎng)性還能美體瘦身，練習(xí)瑜伽是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，所謂“工欲善其事必先利其器”，好的瑜伽用品能夠讓你的瑜伽運(yùn)動事半功倍。那么如何選瑜伽用品？瑜伽服，瑜伽墊，瑜伽磚，瑜伽繩，瑜伽球等都是常用的瑜伽用品，下面就為大家詳細(xì)介紹各種瑜伽用品的選購技巧。

健身和瑜伽都是有益于身心健康的運(yùn)動，很多人在工作之余會抽出一部分時(shí)間健身或做瑜伽。無論是健身還是練瑜伽都少不了專業(yè)的器材，瑜伽墊和健身墊就是運(yùn)動時(shí)必需的。很多人不了解瑜伽墊和健身墊有什么區(qū)別，認(rèn)為它們之間可以互相代替，那實(shí)際上瑜伽墊和健身墊可以混用嗎？下面來了解下。