端午節(jié)吃粽子是我們的傳統(tǒng)習(xí)俗，但你知道一個(gè)粽子有多少熱量嗎？愛吃粽子的你要注意了，一個(gè)粽子相當(dāng)于一頓飯，而且它的熱量等于慢跑8公里。而且粽子是糯米制成，比較不容易消化，容易造成腸胃不舒服。所以建議大家在端午節(jié)吃粽子要控制住，否則一不小心就每逢佳節(jié)胖三斤。下面一起了解下粽子的熱量。

吃粽子是我國端午節(jié)傳統(tǒng)之一，除了傳統(tǒng)口味粽子，現(xiàn)在慢慢挖掘出了各種奇葩的粽子，那國內(nèi)奇葩粽子有哪些？有名的有星冰粽、辣條粽、榴蓮冰粽、青花椒粽、泡椒牛肉粽、臭腳粽、小龍蝦粽等。下面一起來看看哪種奇葩粽子最合你意吧！

粽子是端午節(jié)必吃的傳統(tǒng)美食，在臨近端午節(jié)時(shí)，家家戶戶都會(huì)包粽子、煮粽子。然而，對(duì)于很多人來說，粽子的煮制時(shí)間卻常常是個(gè)困擾的問題。煮得過久，粽子會(huì)變得過于軟爛，煮得不夠，則難以熟透。那么粽子要煮多久？如何判斷粽子是否煮熟？下面來了解下。

由于工作繁忙等原因，有些國外或異地的朋友想帶些家里包的粽子回去，有些人沒有自己包粽子，部分粽子是親朋友好友送的，它們都是采用真空包裝的。那么真空包裝的粽子保質(zhì)期是多久？真空包裝的熟粽子肉粽子是15天，普通糯米粽子大概30天左右。放冰箱冷凍的話比冷藏時(shí)間長一些。應(yīng)該至少45天。時(shí)間長了口感會(huì)差，建議及時(shí)食用。

八寶粽不但形狀美觀，香甜可口，而且還有滋養(yǎng)強(qiáng)身之效。八寶棕里面的八寶，指的是包粽子的原料有八種，一般八寶粽子的配料有糯米，小米，花生仁，苡米，綠豆，紅豆，蓮子，紅棗等八種，具體怎么搭配完全看個(gè)人或者地區(qū)的喜好。接下來我們就來講一講八寶粽子的做法和配料。