每年的春季都是感冒的常發(fā)季節(jié)，感冒、發(fā)燒、打噴嚏……不時在身邊發(fā)生。感冒雖然是小病，但是也不能不吃藥，亂吃藥。我們應(yīng)該了解感冒的相關(guān)知識，才能更好的照顧自己和家人。一般來說，合理膳食，適當(dāng)運(yùn)動是預(yù)防感冒最有效的手段。人只有自身免疫力強(qiáng)，才不怕病毒的侵?jǐn)_。其次，注意個人衛(wèi)生，勤洗手，多通風(fēng)，勤消毒都有助于預(yù)防感冒。

隨著冬季的到來，溫度蹭蹭蹭的往下降，感冒高發(fā)的時刻又要來臨。感冒主要分為風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒和病毒性感冒。風(fēng)寒感冒多發(fā)于秋冬季節(jié)，風(fēng)熱感冒好發(fā)于夏季，病毒性感冒則是我們常說的流行性感冒。一般來說，人體自身有免疫力，大部分的感冒可以自愈。但是，如果感冒超過一個星期沒有好，那就應(yīng)該看醫(yī)生了，千萬不能自作主張的亂吃藥。另外，適當(dāng)?shù)男菹⒁彩潜匾摹?/div>