血壓偏高怎么辦？除了按時吃藥、注意飲食，適當補充一些保健品也是個不錯的選擇！今天給大家介紹7種經(jīng)過研究驗證的降壓保健品：魚油、大豆異黃酮、膳食纖維、維生素D、鈣、輔酶Q10和蜂膠。它們各有各的本事，有的能軟化血管，有的能抗氧化，還有的能調(diào)節(jié)激素水平。不過要提醒大家，保健品不能代替藥物，最好先咨詢醫(yī)生再服用哦！

隨著年齡的增長和生活壓力的增大，肌膚容易出現(xiàn)皺紋、松弛、無彈性等衰老現(xiàn)象，除了要注重日常護膚保養(yǎng)外，還可以進補一些具有美容養(yǎng)顏功效的保健品，比如膠原蛋白、葡萄籽等。那么，美容保健品有哪些呢？護膚保健品怎么選呢？接下來，小編就為大家分享一些值得買的護膚保健品及其選購技巧，一起來看看吧。

膠原蛋白是人體新陳代謝過程所需的蛋白質(zhì)之一，能使皮膚保持彈性與潤澤。那么日常哪種食物里面含膠原蛋白最高？有豬蹄、豬皮、花膠、牛蹄筋、銀耳、魚皮、雞爪、豆類、酸牛奶、豬脆骨等。以下，請看MAIGOO小編帶來的十大含膠原蛋白較高的食物排行，了解吃什么能補充膠原蛋白及相關(guān)情況。

精氨酸是一種人體必需的氨基酸，能夠促進生長激素和性激素的生成和調(diào)節(jié)，對男性和女性都有好處，所以日常生活中要多吃富含精氨酸的食物，那么哪些食物里含精氨酸呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大高精氨酸食物，分別是海產(chǎn)品、瘦肉、堅果、豆類、全谷物、乳制品、獼猴桃、山藥、蹄筋、蠶蛹等，一起來看看精氨酸含量高的食物及相關(guān)內(nèi)容吧。

夏季高溫濕熱，人體易大量出汗、代謝加快，水分和電解質(zhì)流失多，同時睡眠質(zhì)量受影響、疲勞感加劇。為緩解這些狀況，除了增加水分攝入，還可適當飲用一些含電解質(zhì)的飲品，同時借助具有補充能量功效的保健品，如維生素C、維生素B族等，來幫助身體更好地應(yīng)對高溫濕熱環(huán)境，維持良好的身體狀態(tài)。夏季吃什么保健品好？下面一起來了解一下夏季保健品的相關(guān)知識。