世界衛(wèi)生組織發(fā)布研究報(bào)告指出，全球約五分之四的青少年缺乏足夠的體育鍛煉。這份關(guān)于青少年體育活動(dòng)全球趨勢的報(bào)告強(qiáng)調(diào)，全世界迫切需要采取行動(dòng)，提高11至17歲男女兒童的身體活動(dòng)水平。讓青少年遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，多運(yùn)動(dòng)。
報(bào)道稱，調(diào)查結(jié)果令人擔(dān)憂，因?yàn)橛幸?guī)律的體育活動(dòng)不僅對(duì)心肺功能的健康有保證，對(duì)學(xué)習(xí)也大有裨益。此外，運(yùn)動(dòng)也被視為遏制全球肥胖流行的重要手段。
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)新陳代謝、改善心血管系統(tǒng)、增加我們的免疫力，而且運(yùn)動(dòng)減肥、塑...
什么季節(jié)運(yùn)動(dòng)最好？其實(shí)沒有最適合運(yùn)動(dòng)的季節(jié)，四季都是運(yùn)動(dòng)好時(shí)節(jié)，比如春季可以選擇慢跑、太極...
生命在于運(yùn)動(dòng)，人們?yōu)榱松眢w健康創(chuàng)造了各種運(yùn)動(dòng)類型鍛煉身體。運(yùn)動(dòng)不僅是為了健康，同時(shí)也豐富了...
早晨的公園、晚上的健身廣場、還有周末的健身房，隨處可見的鍛煉人群，很多人覺得，只要運(yùn)動(dòng)鍛煉...
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