如果說短效口服避孕藥是20世紀最被低估的偉大發(fā)明之一，那么安全期可以算是一直以來最被高估的“避孕方法”之一。2012世界避孕日最新調研顯示：在中國，58%的有性經驗的女性在過去一年當中都曾經采用過“安全期”避孕法，其中的大半都使用3次以上；76.1%有性經驗的女性對于安全期的計算采用錯誤的方法或持有不正確的安全期觀點。你是否在和大多數(shù)人犯同樣的錯誤？

被高估的安全期

安全期怎么算？或許你對安全期的認識還停留在“前七后八”、“前三后四”的算法……好吧，不管怎樣，你還是不懂安全期。事實上，女性體內的激素波動會受到諸如天氣、心情、健康狀況等多重內在和外在因素的影響，卵巢并不會每次都在周期中的固定某一天排卵。而另一方面，精子的活力也不容小窺，進入體內的精子還能存活3-5天，所以，即使知道何時排卵，也架不住精子“守株待兔”?？偠灾唵蔚耐扑愀緹o法準確判斷出安全期。

記者了解到，目前智能手機應用市場中，已有許多可以幫助女性計算安全期的APP，一款名為“優(yōu)佳期”的APP使用了相對科學的安全期算法“奧吉諾公式”，它需要參考女性以往6-12個月的月經記錄，用最短的周期天數(shù)減去21天，得到前安全期，用最長的周期天數(shù)減去10天，得到后安全期。然而，根據(jù)臨床追蹤，即使是用這種復雜的方式計算安全期，并在安全期以外的時間禁欲避孕，其有效率也只有80%左右。

安全期有多么不靠譜，你能體會到了嗎？

被低估的短效口服避孕藥

短效口服避孕藥問世半個多世紀以來，在全球范圍內已逐步得到認可，甚至成為歐美地區(qū)女性推薦的避孕方式之一，然而在中國，時至今日，很多人仍然不相信這種小小的藥片避孕有效率接近100%，比安全套更高。除此之外，更被低估的是它的安全性。已有多個臨床實驗證明，對于健康女性來說，優(yōu)思明等新型短效口服避孕藥可長期服用，停藥后其成分可迅速代謝，排出體外，不會產生沉積，更不會對健康造成不良影響。相反，優(yōu)思明因其含有最接近人體孕酮的獨特孕激素成分，避孕之外還有控制體重、光潔皮膚、緩解經前期綜合征的功率，長期服用還可降低卵巢癌、子宮內膜癌的發(fā)病幾率，為女性提供健康有品質的生活。當然，作為一款藥品，還是建議在專業(yè)人士的指導下服用。

優(yōu)思明帶來的絕對“安全期”

正確服用優(yōu)思明，須按照包裝所標明的順序，每天約在同一時間用少量液體送服。每日1片，連服21天。停藥7天后開始服用下一盒藥。通常建議在月經出血的第1天開始服藥，也可以在第2－5天開始，這種情況下，推薦在第一個服藥周期的最初7天內，加用屏障避孕法。如果你擔心自己粗心漏服，前面提到的APP“優(yōu)佳期”還可提供服藥提醒、漏服幫助等功能，安卓和蘋果手機都可以下載。

在養(yǎng)成良好的服藥習慣之后，優(yōu)思明接近100%的避孕效果為你帶來長久的“安全期”，停藥后來過一次月經即可放心懷孕。

改善女性生活質量，提高依從性

優(yōu)思明所含有的屈螺酮是目前唯一同時具有抗鹽皮質激素和抗雄激素活性的合成孕激素。這解決了人們傳統(tǒng)印象中口服避孕藥的諸多不良作用，優(yōu)思明也因此具備了許多獨特臨床益處，例如控制因水鈉潴留引起的體重增加，減輕痤瘡和皮脂溢，緩解經前期緊張綜合征。

正如預期，眾多研究已證實優(yōu)思明對女性使用者生活質量具有顯著改善作用。國外一項評價結果顯示，優(yōu)思明可顯著改善女性健康相關生活質量，尤以精神健康更為明顯。國內Ⅲ期臨床試驗亦得到類似結果：優(yōu)思明在身心健康感和使用依從性方面顯著優(yōu)于去氧孕烯炔雌醇片。

專家指出，在落實流產后計劃生育服務過程中，如何根據(jù)流產女性身心特點選擇最為適合的避孕方式是關鍵環(huán)節(jié)之一。短效口服避孕藥不但因其高效避孕和適用范圍廣泛而非常適合在流產后立即避孕使用，更重要的是它在減少流產并發(fā)癥、保護女性生育能力方面表現(xiàn)出特殊作用。優(yōu)思明作為最新型短效口服避孕藥，在承襲上述傳統(tǒng)優(yōu)勢的同時，進一步改善了女性消極情緒、提高了生活質量，是落實流產后避孕的更理想選擇。