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硒片是保健品還是藥品 普通人可以吃硒片嗎

本文章由注冊(cè)用戶 healthy達(dá)人在線 上傳提供 2024-12-11 評(píng)論 發(fā)布 糾錯(cuò)/刪除 版權(quán)聲明 0
摘要:硒片是補(bǔ)充硒元素的保健品,用于補(bǔ)充硒以預(yù)防或治療因硒缺乏引起的相關(guān)疾病。硒片通過提高機(jī)體抗氧化能力、增強(qiáng)免疫功能以及調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等作用來發(fā)揮作用。適當(dāng)?shù)臄z入可以促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝,維持身體健康狀態(tài)。很多人好奇普通人可以吃硒片嗎?那么就趕緊和我一起到文中來討論討論吧!

一、硒片是保健品還是藥品

硒片是一種用于補(bǔ)充硒元素的保健品,可以在某些情況下通過補(bǔ)硒來預(yù)防和治療因缺硒引起的健康問題。

1、硒是一種人體必需的微量元素,具有抗氧化作用,保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損傷。其不足可能導(dǎo)致克山病、大骨節(jié)病等地方性疾病。

2、每日推薦攝入量(RDA)成人男性為55微克,女性為55微克,孕婦為60微克,哺乳期女性為70微克。過量攝入可能引發(fā)硒中毒,表現(xiàn)為胃腸不適、脫發(fā)、皮膚病變等癥狀。

3、硒片主要適用于以下幾類人群:生活在缺硒地區(qū)者、患有某些慢性疾病者、免疫力低下者以及需要額外抗氧化保護(hù)者。具體用量應(yīng)遵醫(yī)囑或保健品說明書服用,以避免過量攝入。

二、普通人可以吃硒片

普通人盡量不要吃硒片,以免會(huì)對(duì)身體造成不適癥狀。

服用硒片能增強(qiáng)人的免疫力,并有抗氧化、延緩衰老、預(yù)防動(dòng)脈硬化和冠心病等作用,但是其主要用于治療缺硒引起的疾病。如果沒有缺硒的情況,一般人最好不要服用。

硒片屬于非處方藥,雖然其沒有特殊的副作用,但長期使用容易造成脫發(fā)和指甲變形,嚴(yán)重者會(huì)造成肝損傷。同時(shí)還要注意對(duì)藥物過敏或體質(zhì)過敏者、兒童、孕婦、體質(zhì)虛弱者慎用,而且硒片不宜與其他藥物同時(shí)服用。

建議在補(bǔ)硒之前要去醫(yī)院檢查是否缺乏這種微量元素,服用藥物一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑,切忌自行用藥。缺硒之后可以通過吃硒片的方式補(bǔ)充,也可以通過硒元素比較豐富的食物來補(bǔ)充,如海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉等,但每個(gè)人的身體情況都會(huì)存在一定的不同,在吃硒片時(shí)需要特別慎重,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

三、如何知道自己需要補(bǔ)硒

只有到醫(yī)院確診缺硒后,才能知道自己需要補(bǔ)硒,人體缺硒時(shí)一般表現(xiàn)為脫發(fā)、脫甲。部分患者可出現(xiàn)皮膚癥狀,少數(shù)患者可能伴有神經(jīng)癥狀,也可出現(xiàn)克山病、大骨節(jié)病等疾病。

1、脫發(fā)、脫甲:脫發(fā)、脫甲是缺硒時(shí)常見的癥狀,但不代表出現(xiàn)脫發(fā)、脫甲癥狀就一定缺硒,若患者出現(xiàn)脫發(fā)、脫甲癥狀,建議先到醫(yī)院完善血生化檢查,根據(jù)檢查結(jié)果判斷是否缺硒。

2、皮膚癥狀:患者可出現(xiàn)皮膚微黃、色澤黯淡,甚至伴有老年斑,同樣需要到醫(yī)院完善相關(guān)檢查,明確診斷。

3、神經(jīng)癥狀:少數(shù)患者缺硒時(shí),可見煩躁易怒、焦慮緊張、睡眠不佳等精神系統(tǒng)癥狀;

4、克山?。?/strong>是一種地方性心臟病,特征為心肌損傷,伴有急性或慢性心力衰竭或心律失常,通常發(fā)生在低硒地帶,通過補(bǔ)硒可得到有效緩解。

5、大骨節(jié)病:是一種地方性、多發(fā)性、變形性骨關(guān)節(jié)病,多發(fā)生在青少年及兒童中,臨床表現(xiàn)一般為骨端增大、關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)受限、侏儒和疼痛現(xiàn)象等。

硒是人體生命活動(dòng)不可缺少的微量元素,缺硒的危害比較嚴(yán)重。當(dāng)出現(xiàn)上述疑似癥狀時(shí),建議及時(shí)到醫(yī)院完善相關(guān)檢查,明確診斷。但硒過量也會(huì)引起中毒,因此必須在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)硒。

標(biāo)簽: 硒片 保健品 補(bǔ)硒
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