女人脾虛的原因是什么

1、飲食因素

女性存在不節(jié)制或不規(guī)律飲食可能會對脾臟造成影響從而導(dǎo)致脾虛，比如進食過于生冷、辛辣、刺激的食物，損傷脾陽。

2、精神因素

女性長期思慮過多、精神抑郁、睡眠欠佳、食欲不振，脾臟得不到充足的水谷精微的養(yǎng)護，從而導(dǎo)致脾虛。

3、疾病因素

部分女性存在慢性疾病或發(fā)生嚴重疾病后，邪氣消耗損傷正氣使正氣虛弱，導(dǎo)致機體虛弱，脾臟也受之影響發(fā)生脾虛。

4、生活方式

女性長期勞累過度，比如長期超負荷的工作，會不斷的損耗人體氣血，若脾臟未得到充足的養(yǎng)護，也會導(dǎo)致脾虛。

女人脾虛是什么癥狀

1、胃腸道不適

脾主運化，脾虛時會導(dǎo)致腸胃消化不良、食欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀。

2、免疫力下降

脾主衛(wèi)氣，脾虛會導(dǎo)致免疫力下降，容易感冒發(fā)熱、易感染病毒和細菌等。

3、容易疲勞

脾主肌肉，脾虛時，肌肉失去營養(yǎng)支持，容易疲勞，可出現(xiàn)乏力、倦怠等癥狀，甚至出現(xiàn)肌無力。

4、月經(jīng)失調(diào)

脾虛可引起機體氣血運行失調(diào)，導(dǎo)致出現(xiàn)經(jīng)期延長、經(jīng)量增多或過少等月經(jīng)失調(diào)癥狀。

5、便溏

脾主運化，可以推動和調(diào)節(jié)人體水液代謝，脾虛會影響機體水液正常排泄，導(dǎo)致便溏。

6、身疲力乏

脾臟能夠?qū)⑺染⑽镔|(zhì)消化、吸收、轉(zhuǎn)輸后化為氣血輸送全身，提供機體所需營養(yǎng)，脾虛易引發(fā)營養(yǎng)不良，導(dǎo)致身疲力乏。

7、食欲減退

脾虛影響水谷運化，氣血無源使胃功能異常，胃腸道蠕動減弱，引起食欲減退。

8、皮膚松弛

脾虛使水分及營養(yǎng)物質(zhì)難以傳輸至肌肉和皮膚，人體容易出現(xiàn)皮膚松弛現(xiàn)象。

女人脾虛怎么調(diào)理

1、飲食調(diào)理

當患者出現(xiàn)了脾虛的癥狀，可以結(jié)合飲食調(diào)整，避免暴飲暴食，少吃一些油膩和辛辣食物，多吃一些富含維生素和清淡的食物。

2、運動鍛煉

當患者出現(xiàn)了脾虛的癥狀，也要結(jié)合運動鍛煉，比如跑步或者跳繩以及瑜伽等可以增強體質(zhì)，對脾虛的癥狀有很好的幫助效果。

3、服用藥物

如果脾虛的癥狀比較嚴重時，需要遵醫(yī)囑選擇藥物進行調(diào)理，比如健脾丸、人參健脾丸、參苓健脾胃顆粒等。

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