一、鯊魚褲可以健身時穿嗎

鯊魚褲是一種彈力很大的緊身褲，可以塑形顯瘦，在健身房里可以看到，很多女生都穿的鯊魚褲，那么鯊魚褲適合健身穿嗎？

其實，鯊魚褲是可以健身時穿的，這種褲子具有束腿效果，如果你平時腿部肌肉松弛，穿它上身可以立馬瘦一圈，比專門束腿的緊身褲還實用，穿上鯊魚褲健身，肉眼看上去瘦得快的同時還能邊健身邊欣賞自己的健身成果，動力十足。除此之外，鯊魚褲雖然是緊身的，但彈性十足，單品上身完全不會出現(xiàn)腿不過血的緊繃感，穿它上身，收縮自如，做一些大的健身動作也沒什么影響。

不過穿鯊魚褲健身也有一定的缺點，主要是鯊魚褲吸汗有限，鍛煉一會，就能感受到汗順著大腿流，會有些不舒服；還有就是，鯊魚褲的緊身特質(zhì)，很容易暴露身體的尷尬區(qū)，健身時常穿的是短款上衣，可能會讓人感覺有些尷尬。

二、健身鯊魚褲長長的好還是短的好

鯊魚褲一般是長褲，也有一些短款的鯊魚褲，那么健身鯊魚褲長的好還是短的好呢？

1、經(jīng)典款的鯊魚褲一般都是長褲，能夠直接包裹住雙腿，塑形顯瘦效果更好，而且長褲的搭配比較容易hold住；戶外跑步等運動健身的話，穿長的鯊魚褲還能起到良好的防曬效果。

2、鯊魚短褲的長度則一般是在膝蓋上面，可以幫助我們露出小腿的線條，再加上鯊魚褲的版型很修身，從視覺上來看也是非常容易拉伸比例的，夏季運動健身的話，穿短款的鯊魚褲更好一些。