一、煙酰胺單核苷酸和煙酰胺的區(qū)別在哪

煙酰胺單核苷酸就是我們常說的NMN，煙酰胺則是一種美白成分，又稱NAM，它們的名字里都有煙酰胺，不過二者是兩種不同的物質(zhì)。NMN和煙酰胺的區(qū)別主要有：

1、成分區(qū)別

煙酰胺單核苷酸（NMN）是一種有機(jī)化合物，化學(xué)式為C₁₁H₁₅N₂O₈P，在人體細(xì)胞能量生成中扮演重要角色。煙酰胺是煙酸的酰胺化合物，化學(xué)式為C₆H₆N₂O。

2、安全性區(qū)別

NMN是一種安全性較高的成分，正常使用不會對人體產(chǎn)生危害，可能會有一些上火的副作用；煙酰胺則不同，它如果長期使用的話，可能會降低身體蛋白酶的活性，進(jìn)而可能引起肝功能損害，導(dǎo)致肝中毒。

3、成本區(qū)別

NMN的制造成本很高，因此它的價格也比較高；煙酰胺的生產(chǎn)則很簡單，成本每公斤不到100元，所以有一些不法商販會用煙酰胺冒充煙酰胺單核苷酸。

二、煙酰胺能代替nmn嗎

NMN作為一種保健品，主要是通過NAD 來實(shí)現(xiàn)抗衰老的，NMN作為NAD 的前體物質(zhì)，由于其分子量小，可以通過小腸完整吸收，提升人體的NAD 含量。煙酰胺屬于B族維生素的一員，在Nampt的催化下可以生成nmn，那么煙酰胺能代替NMN嗎？

答案是否定的，煙酰胺雖然可以生成NMN，并且成本較低，但煙酰胺在攝入量上有一定的限制，如果攝入量一旦過多，就會出現(xiàn)副作用，常見的副作用有皮膚發(fā)熱發(fā)紅、瘙癢刺痛、長期攝入過量會引起肝中毒，所以想要通過補(bǔ)充煙酰胺來獲得NAD 是不可取的。

此外，煙酰胺想要轉(zhuǎn)化為NMN，再轉(zhuǎn)化為NAD ，會受到“限速酶”的限制，轉(zhuǎn)化速度慢，效果大打折扣，因此不能用煙酰胺代替NMN。