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女人太瘦的十大壞處總結(jié) 女人太瘦有什么壞處

摘要:如今很多女人都追求骨感美,喜歡自己的身材苗條一點再苗條一點,盲目通過運動或節(jié)食的方式減肥,殊不知這將為健康埋下隱患。女人們太瘦的話,給身體帶來的不好影響可是特別多的。下面來看看女人太瘦的危害。


胃下垂

許多人很少把吃的太少與腸胃蠕動減慢聯(lián)系起來。其實,如果一個人過度消瘦,腹肌也就相對薄弱,引發(fā)固定胃部位置的肌肉與韌帶松弛,腹壓也會出現(xiàn)不同程度下降。最終導(dǎo)致整個胃部的生理結(jié)構(gòu)發(fā)生改變,胃部下降蠕動減慢,最后導(dǎo)致胃下垂。

膽結(jié)石

熱量攝入不足,引發(fā)沉積體內(nèi)的脂肪消耗加速,膽固醇代謝也會受到影響,并造成膽汁內(nèi)膽固醇含量升高,膽汁變得更加黏稠,所析出的結(jié)晶沉淀之后就會形成結(jié)石。

子宮脫垂

沒有了足夠量的脂肪的保護,子宮容易從正常位置沿陰道下降,子宮頸下垂,甚至脫出于陰道口外,就形成我們談及色變的子宮脫垂,嚴重的還可能導(dǎo)致宮頸口感染,甚至宮頸炎。

不孕

當體脂達到一定量時才能維持正常月經(jīng)周期以及性欲水平。當體內(nèi)脂肪不足時會紊亂孕激素和雌性激素,影響生育能力。另外女性太瘦的話可能出現(xiàn)營養(yǎng)不良、反胃或貧血等,即使懷孕后也容易出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。

骨質(zhì)疏松

太瘦的話體內(nèi)雌性激素分泌不足,雌性激素可影響鈣質(zhì)和骨結(jié)合。當攝入不足時不能維持正常的骨密度,從而影響骨質(zhì)健康,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

貧血

過于消瘦者普遍存在營養(yǎng)攝入不均衡的問題,鐵、葉酸、維生素B12等造血物質(zhì)本身就攝入不足;由于吃得少,基礎(chǔ)代謝率也比常人要低,因此腸胃運動較慢、胃酸分泌較少,影響營養(yǎng)物質(zhì)吸收。這些都是造成貧血的主要原因。另外,營養(yǎng)不良則身體免疫力降低,還容易出現(xiàn)繼發(fā)性貧血。

血尿

我們的腎臟由一層致密的結(jié)締組織包裹著。過于消瘦的人,體內(nèi)脂肪含量不足,導(dǎo)致這層結(jié)締組織變松弛,肌力減弱,無法給腎臟提供可依托的外在肌肉保護。所以,腎臟容易下垂并導(dǎo)致內(nèi)部靜脈血滲出,出現(xiàn)血尿,還常伴有腰部酸痛。

十二指腸瘀滯

這種疾病你也許并不熟悉,但你的瘦,或許正是導(dǎo)致它的罪魁禍首。十二指腸橫段位于腹膜后,是消化道中最固定的部分。過于消瘦的人,其腸系膜和后腹膜脂肪稀少,內(nèi)臟下垂,無形中縮小了脊椎與腸系膜上動脈近端部分之間的空隙,致使十二指腸遭受壓迫。于是吃下去的東西難以消化,表現(xiàn)出腹部飽脹不適,伴有疼痛或飯后嘔吐。嘔吐物含膽汁和所吃食物,癥狀呈間歇性反復(fù)發(fā)作。

記憶衰退

脂肪能為大腦提供動力,能刺激大腦,加快大腦處理信息能力,增強長期記憶力。身體太瘦的話體內(nèi)脂肪儲存量不足,營養(yǎng)缺乏,對大腦細胞帶來嚴重損傷,影響記憶力。

脫發(fā)

擁有一頭秀發(fā)能夠讓女人變得更好看,看起來更加明艷動人??墒翘莸脑?,很容易出現(xiàn)脫發(fā)問題。這是因為身體太瘦的話,體內(nèi)往往沒有足夠的脂肪和蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)、鐵、鋅、銅等是頭發(fā)的主要成分。女人們看著頭發(fā)一天天減少,發(fā)際線不斷后移,脫發(fā)跡象越發(fā)明顯,想必內(nèi)心很是煎熬,影響情緒。然而情緒與人的健康密切相關(guān),情緒不好對健康自然有影響。

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