一、氮泵用溫水還是冷水

氮泵這個東西，練健身一兩年以上的老鳥都會有用到的時候，服用了氮泵能夠提升人的興奮程度，帶來充血的泵感，使訓練更有力量，常常被用來沖擊瓶頸期。

許多服用氮泵的朋友都有很多疑問，比如在喝氮泵的時候，氮泵用溫水還是冷水？

氮泵最好是用溫水或涼水送服。盡量空腹，飯前或飯后2小時就叫空腹。

二、氮泵多久喝一次比較好

氮泵相較于其他補劑，雙刃劍的特性還是更明顯一些的，所以使用時，需要注意一定的問題，如氮泵多久喝一次比較好？

氮泵不適合連續(xù)服用。最不可取的氮泵服用方式就是連續(xù)吃，如果你連續(xù)吃，身體會產(chǎn)生耐受性。

氮泵最好是一周食用一次，在運動瓶頸期時食用，但是每個人的耐受程度不同，可以根據(jù)自己的實際情況進行考量。

但是要記住沒有什么運動補劑是一定要用的，好的飲食、訓練、作息習慣才是科學健身的基礎，運動補劑始終是基礎以外的輔助手段。

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