一、瑪咖適合什么人群服用

1、性功能低下的人群

瑪咖中的精氨酸、賴氨酸、礦物質(zhì)鋅是男性精液里的主要成分，對(duì)維護(hù)男性生殖系統(tǒng)健康有重要意義。直接提高精子質(zhì)量和數(shù)量，瑪咖中的糊精有利于增強(qiáng)勃起功能，促進(jìn)精子數(shù)量和活躍性?，斂е械奶厥饣钚晕镔|(zhì)瑪咖烯和瑪咖酰胺，通過(guò)促進(jìn)雄性荷爾蒙的自然分泌，能大幅提高男性體內(nèi)的荷爾蒙含量，從而提高性欲，激發(fā)欲望，修復(fù)生理機(jī)能、增強(qiáng)性能力，能夠有效地改善性功能障礙患者的陽(yáng)痿、早泄，增強(qiáng)勃起時(shí)間，促進(jìn)荷爾蒙分泌，延長(zhǎng)性愛時(shí)間，提高夫妻雙方的興奮度和幸福感。

同時(shí)瑪咖烯和瑪咖酰胺作用于女性的下丘腦，調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌，平衡女性內(nèi)分泌水平，增強(qiáng)女性的性能力。

2、睡眠質(zhì)量差的人群

瑪咖的有效成分主要包括氨基酸、礦物質(zhì)鋅和?；撬幔孀佑蛙?，甾醇、瑪卡烯及瑪卡酰胺等物質(zhì)。這些天然植物成分在提高睡眠上有明顯的效果。瑪咖天然含有5種維生素B族，對(duì)安定神經(jīng)有重要作用。尤其是維生素B6，它不僅有安定神經(jīng)的作用，還能通過(guò)促進(jìn)褪黑素的分泌，來(lái)提高人的睡眠質(zhì)量。同時(shí)B6能平衡鉀鈉元素，穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)，使身體產(chǎn)生一種“抗抑郁質(zhì)”，緩解壓力，促進(jìn)人體放松，更好地進(jìn)入休息狀態(tài)。而且第二天起床后神清氣爽、精神百倍。

3、免疫力低下的人群

瑪咖中55種活力營(yíng)養(yǎng)素、20種氨基酸、16種礦物質(zhì)、8種維生素、11種次生代謝物質(zhì)與多種生物活性成分，是目前最全面的營(yíng)養(yǎng)食品，可有效均衡人體膳食營(yíng)養(yǎng)，提高人體免疫能力和抗病能力，改善亞健康癥狀。

4、壓力大，易疲勞的人群

瑪咖能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經(jīng)衰弱等，在秘魯當(dāng)?shù)噩斂П划?dāng)做緩解壓力、消除焦慮的天然草藥，也是改善失眠多夢(mèng)癥狀的佳品。

瑪咖中富含豐富的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞帜苊黠@對(duì)抗疲勞，增強(qiáng)肌肉耐力，抵抗運(yùn)動(dòng)性疲勞，增強(qiáng)精力、體力，使人感覺身體狀況更年輕，精氣神更足。

5、內(nèi)分泌失調(diào)、氣血不足的人群

內(nèi)分泌失調(diào)不僅僅是女性的專利，男性同樣會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，表現(xiàn)出各種亞健康癥狀，例如焦慮易怒、情緒失控、失眠多夢(mèng)、長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘、性欲下降、氣血不足、胸悶氣短、未老先衰等癥狀?，斂е械亩喾N生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢、睪丸等功能，平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平；瑪咖含有豐富的?；撬帷⒌鞍踪|(zhì)等能調(diào)理及修復(fù)生理機(jī)能，改善氣血不足和緩解內(nèi)分泌失調(diào)癥狀，從而達(dá)到延緩衰老的效果。

6、記憶力差的人群

日常生活中堅(jiān)持服用瑪咖可以使頭腦清醒靈活，提高工作效率、學(xué)習(xí)效率、記憶能力，使人頭腦清醒，思路清晰。

7、其他人群也適合服用瑪咖

預(yù)防或調(diào)理三高、心血管等慢性疾病的人群；更年期的中老年人群；慢性前列腺炎的男性；養(yǎng)生防病的老年人。

二、什么體質(zhì)的人適合吃瑪咖

1、陽(yáng)虛體質(zhì)

陽(yáng)虛體質(zhì)的人，肌肉不健壯，時(shí)感手腳發(fā)涼，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比別人穿得多，夏天不喜吹空調(diào)，喜歡安靜，吃或喝涼的食物不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清而量多。性格多沉悶、內(nèi)向?；疾A向，易出現(xiàn)寒病，腹瀉、陽(yáng)痿等。此種類型體質(zhì)人群服用瑪咖有溫腎補(bǔ)血的作用，臨床上瑪咖常用于治療貧血?dú)馓摗?/p>

2、陰虛體質(zhì)

陰虛質(zhì)的人體形多瘦長(zhǎng)，經(jīng)常感到手、腳心發(fā)熱，臉上冒火，面頰潮紅或偏紅，耐受不了夏天的暑熱，常感到眼睛干澀，口干咽燥，總想喝水，皮膚干燥，性情急躁，外向好動(dòng)，舌質(zhì)偏紅，苔少?；疾A向?yàn)橐谆伎人?、干燥綜合征、甲亢等。此種體質(zhì)人群宜服用瑪咖改善燥熱等癥狀。

3、氣虛體質(zhì)

氣虛體質(zhì)的人經(jīng)常感覺疲乏、氣短、講話的聲音低弱、容易出汗、舌邊有齒痕?；疾A向有容易感冒，生病后抗病能力弱且難以痊愈，還易患內(nèi)臟下垂比如胃下垂等。此種人群服用瑪咖可改善抵抗力，長(zhǎng)久堅(jiān)持服用，可改變此種體質(zhì)。

4、氣郁體質(zhì)

氣郁體質(zhì)的人，體形偏瘦，常感悶悶不樂、情緒低沉，容易緊張、焦慮不安，多愁善感，感情脆弱，容易感到害怕或容易受到驚嚇，常感到乳房及兩脅部脹痛，常有胸悶的感覺，經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故地嘆氣，咽喉部經(jīng)常有堵塞感或異物感，容易失眠。神情抑郁、憂慮脆弱?；疾A向有失眠、抑郁癥、神經(jīng)官能癥、乳腺增生等?，斂в衅揭智榫w的顯著功效。

這四種體質(zhì)的人可以吃瑪咖調(diào)理身體，對(duì)于一些平時(shí)容易感冒生病的朋友，瑪咖也是首選的營(yíng)養(yǎng)保健食品，瑪咖中有幾十種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于一些營(yíng)養(yǎng)不良，有挑食習(xí)慣的朋友來(lái)說(shuō)，不僅可以保健身體，還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，一物多用。