陰虛內熱的病因

中醫(yī)講究陰陽平衡，陰是指體內的體液，包括血液、唾液、淚水、內分泌及油脂分泌等；陽則指身體的機能。陰虛體質，就是因體內陰液虧少、易生內熱為主要特征的體質狀態(tài)。陰虛是產生內熱的根本原因，陰虛體質之所以會產生內熱，關鍵是因為陰虛的人勞倦之后形氣衰少就會損傷脾胃，脾氣不能運化水谷，上下不能通達，飽食之水谷則會郁于胃中而化熱，而肺居于胸中，胃熱上熏于肺所以就會產生肺熱。

中醫(yī)認為，陰虛體質多因久病傷身、內事頻繁、過多食用溫熱香燥之物等造成的。

陰虛內熱的癥狀

1、手心熱、足心熱、不欲近衣被。

2、心中煩熱、思冷飲、冷食。

3、口干、口苦、咽干、惡心。

4、睡眠不寧、盜汗、躁汗、遺精。

5、發(fā)熱（高熱、低熱或體溫不高皮膚有熱感）。

6、出血（鼻衄、齒衄、皮下有出血點等均系由陰虛內熱所致者）。

7、頭暈、心悸、周身無力、面色蒼白。

8、大便干、小便黃或黃赤有熱感。

9、脈細數、大數、弦數。

10、舌苔黃或黃膩、干燥少津或焦黃兼少津。

陰虛內熱會引發(fā)什么病

1、主要以腎陰虛為主，腎陰不濟心火，心火內動，容易引起心悸等心臟疾病。

2、腸道失于濡養(yǎng)，傳導失常，容易引起便秘。

3、腎陰虛有熱，虛火妄動，灼傷脈絡，容易出現尿血。

4、陰虛內熱者阼內火氣很大，容易上火，從而引發(fā)口腔潰瘍。

5、陰虛內熱者皮膚干燥，嘴唇容易開裂，更易產生口瘡。

陰虛內熱如何調理

（一）減少陰液的消耗

1、飲食方面應當減少火熱之品的攝入，如羊肉、燒烤、油炸食品應當禁止使用，應當多吃滋陰類的食物，如牛肉、豬肉、銀耳、大棗、烏梅等。

2、生活習慣方面，應當養(yǎng)成早睡早起的生活作息習慣，禁止熬夜，注意房事節(jié)制，可有效減少陰液的消耗。

（二）補充陰液

1、飲食方面可多食用動物肝臟、黑木耳、動物血制品、黑芝麻等。

2、藥物可選擇沙參、麥門冬、枸杞子、熟地、生地、知母等。

陰虛內熱的如何預防

1、節(jié)制性生活，一般陰虛火旺都是由于陰精虧損所致。

2、禁食溫燥的水果、調味品等，如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品。

3、禁食咖啡等刺激性飲料?？梢陨俸纫稽c綠茶，平時也可以以綠豆湯解渴，但綠豆性寒，脾胃虛寒滑泄者忌之。

4、晚飯少食。