一、卵磷脂小孩能吃嗎

卵磷脂屬于一種混合物，是存在于動植物組織以及卵黃之中的一組黃褐色的油脂性物質(zhì)，其構(gòu)成成分包括磷酸，膽堿，脂肪酸，甘油，糖脂，甘油三酸酯以及磷脂.卵磷脂被譽(yù)為與蛋白質(zhì)，維生素并列的“第三營養(yǎng)素”。卵磷脂有時(shí)還是純磷脂酰膽堿的同義詞。磷脂中的膽堿對脂肪有親和力，若體內(nèi)膽堿不足，則會影響脂肪代謝，造成脂肪在肝內(nèi)積聚，形成脂肪肝甚至?xí)l(fā)炎腫脹。卵磷脂直接補(bǔ)充大腦活性成份磷脂酰膽堿，直接進(jìn)入大腦細(xì)胞，參與腦細(xì)胞的生長發(fā)育及細(xì)胞間的信息交換。小孩是可以服用卵磷脂。

二、兒童吃卵磷脂注意事項(xiàng)

小孩子服用卵磷脂需要注意的是，如果卵磷脂在小孩子體內(nèi)已經(jīng)足夠了，就不需要另外補(bǔ)充。卵磷脂雖然有諸多保健功能，而且適用人群相當(dāng)廣泛，能顯著提高記憶力，因此很多家長都在給孩子補(bǔ)充卵磷脂類保健品。但是補(bǔ)充卵磷脂一定要因人而異。只要飲食結(jié)構(gòu)合理，正常兒童體內(nèi)的卵磷脂并不缺乏，只是在特殊時(shí)期才需要補(bǔ)充。如臨近考試、比賽等時(shí)期，兒童處于一定的壓力和緊張狀態(tài)，消耗的卵磷脂增加，感覺記憶力下降、頭痛、疲勞等，在這期間補(bǔ)充卵磷脂會幫助兒童增強(qiáng)記憶，緩解壓力，顯著提高學(xué)習(xí)效率。

三、兒童卵磷脂怎么服用

1、兒童在日常一定要掌握科學(xué)食用卵磷脂膠囊的方式方法。建議大家可以每天兩次早晚食用卵磷脂，每次服用一粒即可，直接用溫水沖服。建議大家一定要在飯后用藥，飯后用藥可以有效的降低藥物對于個(gè)人腸胃產(chǎn)生的刺激性傷害，尤其是一些腸胃虛寒的患者朋友，飯后用藥可以很好的避免藥物對于個(gè)人腸胃造成的不利影響。

2、同時(shí)在用藥期間也可以多喝一些熱水，熱水助于促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，有助于促進(jìn)藥效的發(fā)揮，使人體更好的吸收卵磷酯膠囊中的營養(yǎng)。