一、氨糖吃多久要停一停

氨糖的全稱是D-氨基葡萄糖，是形成軟骨細(xì)胞的重要營養(yǎng)素，隨著年齡的增長，人體內(nèi)氨糖會(huì)不斷流失，因此就需要通過氨糖軟骨素等外源性保健品來補(bǔ)充氨糖，那么氨糖吃多長時(shí)間為一個(gè)療程呢？

一般來說，氨糖吃三個(gè)月為一個(gè)療程，吃到三個(gè)月左右的時(shí)候，不管有沒有見效，都可以停下，過一段時(shí)間如果有反復(fù)再繼續(xù)服用，當(dāng)然這也不是絕對(duì)的，因?yàn)閭€(gè)人的體質(zhì)有所差異，對(duì)保健品的吸收率不同，病情也有所不同，這些對(duì)于氨糖的服藥療程都有一定的影響，比如有的人吃到兩個(gè)月左右就差不多好了，這時(shí)也可以停止服用；有的人吃了三個(gè)月，一停癥狀就加重，這樣的情況也是可以長期服用的，因?yàn)榘碧菍儆诒＝∑?，它的副作用并不大?/p>

綜上，一般氨糖吃到三個(gè)月左右就可以停下來的，不過這也不是一概而論的，具體還是要看個(gè)人的體質(zhì)和恢復(fù)情況。

二、氨糖軟骨素需要補(bǔ)充多久

在補(bǔ)充氨糖的過程中，一些患者發(fā)現(xiàn)見效后，立即就停止補(bǔ)充，但這樣是不太好的，因?yàn)榘碧擒浌撬氐闹委熞话惴譃樽钄唷扪a(bǔ)→康復(fù)三步，前兩步是治療階段，一般見效就是在第二階段的尾聲，不過如果這時(shí)候立即停止補(bǔ)充，可能造成康復(fù)階段氨糖繼續(xù)流失，導(dǎo)致前面兩個(gè)階段功虧一簣。

因此，補(bǔ)充氨糖軟骨素建議在見效后，鞏固一段時(shí)間，還是按量補(bǔ)充，一到兩周后再停止補(bǔ)充，尤其是骨關(guān)節(jié)炎癥狀較嚴(yán)重的，以免復(fù)發(fā)。對(duì)于中老年人來說，體內(nèi)的氨糖是會(huì)隨著年齡的增長而不斷消耗的，可能造成關(guān)節(jié)部位新的磨損，需要長期補(bǔ)充氨糖軟骨素。