一、土茯苓和什么煮去濕氣效果好

土茯苓配黃芪

黃芪是一種性溫味甘的藥物，有利尿生肌以及補(bǔ)氣固表等功效，中醫(yī)多用其治療氣虛乏力、水腫和自汗等癥。而土茯苓本身的功效是解毒除濕、利關(guān)節(jié)，能治療濕氣郁結(jié)導(dǎo)致的各種癥狀，還能輔助調(diào)理筋骨攣痛、疥瘡、腳氣等。土茯苓搭配黃芪、豬骨等材料燉成湯服用，能夠起到更好的健脾益氣、祛濕等功效和作用。制作土茯苓黃芪豬骨湯時，首先需要將適量的土茯苓、黃芪等藥物先洗凈。接下來把準(zhǔn)備好的豬脊骨洗凈，剁成塊狀后飛水待用。最后把所有的材料一起放入砂鍋當(dāng)中，加入適量清水，用小火慢慢的煮到熟爛后加鹽調(diào)味即可食用。

土茯苓配陳皮

陳皮同樣也是一種中醫(yī)常用的具有祛濕健脾作用的藥物，土茯苓與陳皮搭配，可以起到健脾利濕以及化痰、降脂減肥的功效。尤其把這兩樣?xùn)|西搭配后泡成茶，非常適合一些女性服用。制作土茯苓陳皮茶時，首先要把這兩樣?xùn)|西用冷水清洗干凈，同時放入容器當(dāng)中，在里面加入適量開水，加蓋燜泡五分鐘后即可直接服用。

土茯苓配薏米

薏米是一種同樣具有健脾和除濕功效的食材，并且也是南方地區(qū)的人們平時經(jīng)常食用的一種米類。把土茯苓和薏米搭配煮成粥服用，同樣也能得到祛濕健脾等功效，經(jīng)常服用還能起到瘦身減肥的效果。制作土茯苓和薏米粥的方法也非常簡單，把準(zhǔn)備好的土茯苓、薏米等分別沖洗干。然后，把薏米放入水中浸泡兩小時左右，再把兩者一起放入鍋中，加適量的水用大火煮開后，轉(zhuǎn)成小火慢慢的燉煮到熟爛即成。此外，在快要出鍋前可加入些冰糖調(diào)味改善口感。

二、土茯苓煲湯的做法大全

土茯苓煲龜

食材：土茯苓、龜、生姜。

調(diào)料：食用油、食用鹽、生抽、醬油。

做法：

1、首先將土茯苓洗凈之后浸泡片刻。

2、把龜置盆中淋入熱水，排清尿液之后，再宰殺去頭、爪和內(nèi)臟。

3、把土茯苓放進(jìn)瓦煲內(nèi)，然后加入適量清水煎熬1個小時。

4、然后放入龜和生姜再熬2個半小時左右。

5、出鍋前加入適量的食用油和食用鹽，如果口味比較重的，也可以加入生抽或醬油佐餐用。

土茯苓煲雞

食材：老母雞、綠豆、土茯苓。

調(diào)料：食鹽、食用油、生抽。

做法：

1、老母雞洗凈之后斬成大塊。

2、把綠豆用清水浸泡1小時之后洗凈備用。

3、在煲內(nèi)放入適量清水，然后煮沸后加入老母雞、綠豆和土茯苓。

4、猛火煲滾后改用慢火煲2小時，加鹽和生抽調(diào)味即可。

新鮮土茯苓煲豬骨湯

食材：土茯苓、豬骨、蔥花。

調(diào)料：食鹽、醬油。

做法：

1、將土茯苓洗凈之后濾干水分備用。

2、豬骨放入鍋中先燉煮一個小時，然后加入洗凈的土茯苓煎煮半小時。

3、出鍋前可加入適量的食鹽和醬油進(jìn)行調(diào)味。

4、最后撒上蔥花、撇去浮油，一道鮮美的土茯苓豬骨湯就做好了。