情緒情感
1、聽音樂
等到心情急躁的時候們可以聽一些抒情或者輕快的歌，讓繃緊的神經(jīng)放松放松。幾首歌之后，要等的人/車就來了。
2、刷短視頻
現(xiàn)在短視頻每個大概就只有幾十秒，刷一刷時間很快就過去了，也不必花費大段的空白時間。
3、觀察環(huán)境
東張西望，左看看又看看，短時間無聊的時候不妨觀察自己生活的環(huán)境，有什么變化是自己之前沒發(fā)現(xiàn)的。
1、打游戲
市面上有很多款游戲，不論是男生還是女生都能找到合適自己的小游戲。大段時間沒法打發(fā)的時候，不妨試著打打游戲。
2、看小說
有些小說篇幅比較小，也不用動什么腦筋，一般一兩個小時之內(nèi)就可以看完，如果實在無聊，上網(wǎng)找一篇短篇小說看看也是可以打發(fā)時間的。
3、看電視劇/綜藝
手機電量充足，流量足夠的情況下，看看電視劇或者綜藝可以很愉快的度過這段無聊的時間。電視劇一集也就四五十分鐘，綜藝一集大約一個半小時，任君選擇。
4、吃東西
通過吃東西的方法來打發(fā)時間，也是大多數(shù)人的選擇之一。“吃”這種行為，本身就可以使緊張的情緒得到釋放。候車候機的時候，可以到小餐廳里吃點好吃的。
1、整理東西
整理家里的東西，也是一個很好的打發(fā)時間的方式。對此，可以從房間做起，將衣柜里的衣服分類好，該用真空袋裝起來，就要及時裝了；而該掛起來的衣服，就要好好的掛了，不要隨意亂疊，否則容易導(dǎo)致衣服有褶皺。整理好房間之后，再去整理客廳、廚房等等。當(dāng)然，不一定要按照以上順序去整理，可以按照自己的想法去做。
2、泡書城
泡書城是緩解壓力打發(fā)時間的最好最有營養(yǎng)的方式，沒有之一。周末睡到自然醒，然后背著書包裝個本子裝兩支筆，找一家大大的書店，找到喜歡的書就坐下來看，會覺得一整天過得很快，也不覺得累，反而有大大的滿足感。
3、微旅行
來一個1-2天的微旅行，不要害怕一個人去旅行，1個人去一個古鎮(zhèn)，挨家挨戶的逛毎一個小店，1個人去一條陌生的小吃街，左手冰淇淋右手轟炸大魷魚，也可以報團(tuán)去附近的城市或者遠(yuǎn)一點的景點參加一日游。
4、致電親人、朋友
迷茫無助的時候，接到遠(yuǎn)方朋友的一個電話，煲個電話粥之后，瞬時覺得明朗了?；蛘哌@個朋友可能并沒有跟你說什么很起作用的話，只是你自己在傾吐的過程中，漸漸明朗了，所以放下電話后，覺得突然輕松了。
5、烹飪
找一本烹飪的書來看一看，看到感興趣的菜肴，不妨照著書做一道菜?；蛘邊⒄站W(wǎng)上的一些課程，一步步跟著視頻來做，這樣學(xué)得最快。如果你的烹飪功底不是很好的話，還可以找朋友一起來做美味佳肴，讓朋友也在旁邊指導(dǎo)和監(jiān)督一下你。
6、看電影
喜歡看電影的朋友，還可以在閑暇時光到電影院選一部自己感興趣的片子來看，不想出門也可以在家一個人安靜地邊吃零食邊看電影，還可以躺著看，多舒服。
7、鍛煉
可以選擇一款A(yù)PP，每次記錄自己跑步的公里數(shù)?；蛘吒暺烈黄鹱鼋∩龛べさ膭幼鳌＞退阒皇呛唵蔚睦?，扭扭腰也是不錯的。【詳細(xì)>>】
1、孕婦運動
孕婦在孕期可以進(jìn)行散步、游泳、Kegel練習(xí)、孕婦瑜伽等運動，對孕婦及胎兒都有直接的益處，可以減輕孕期疲勞、調(diào)節(jié)血壓、血糖、控制體重過度增加，增加身體耐力而為分娩做準(zhǔn)備。
2、逛街
無聊沒事干就可以逛街買一些美美的孕婦裝，還可以為寶寶的出生準(zhǔn)備小衣服、小被子、奶瓶奶嘴等嬰兒用品。孕婦逛街盡量避開人流高峰期，購物時間不宜過長。
3、聽音樂
音樂可以直接刺激胎兒發(fā)育中的神經(jīng)系統(tǒng)，通過音樂的欣賞，不僅陶冶了孕婦的情操，調(diào)節(jié)了孕婦的情緒，同時對胎兒也將產(chǎn)生潛移默化的影響。
4、繪畫
孕婦平時就經(jīng)常進(jìn)行藝術(shù)鑒賞，這種習(xí)慣在進(jìn)行胎教時就可以提供很大的幫助。孕婦在生活中不僅要學(xué)會從普通的事務(wù)中發(fā)現(xiàn)美，還要想像如何用圖畫將這種美表現(xiàn)出來。【詳細(xì)>>】
1、養(yǎng)寵物
買一只寵物，最好年幼且好養(yǎng)一些的，午飯晚飯后，讓老人拉出去溜溜。老人也運動了之后也消化食。平時逗貓逗狗，心情也好，也不會感覺孤獨了。
2、讀老年大學(xué)
對于很多老人來說，念大學(xué)是個遙不可及的夢想，所以剛退休趁身體還不錯，圓自己的夢想吧。不僅可以學(xué)到很多技能，還可以節(jié)食有同樣志趣的朋友。
3、下棋
約幾個老棋友到家里或者公園里下棋，或者學(xué)會上網(wǎng)，在網(wǎng)上和網(wǎng)友對弈，殺上幾盤，既過癮，又可以防止老人癡呆。
4、其他消遣
練字、打太極、聽?wèi)蚯?、種菜養(yǎng)花等都是比較好的老人消遣活動。
1、一起做飯一起刷碗
一起做個飯什么的，然后吃完飯了就一起洗洗碗，聊聊天。在這些瑣碎的日常中，你會品評出平淡生活帶來的歲月靜好。
2、一起到天臺看星星
兩個人平日里工作比較忙，在一塊的時間比較少，而彼此之間一同做事的機會比較少的話，這個時候不妨攜手一起到天堂看看滿天的繁星，然后一起坐在月光下聊聊心事什么的，也挺好的。
3、一起聽歌或者唱歌
如果你們倆都喜愛音樂的話，那么不妨在家里找一找彼此都喜歡聽的情歌，然后來一次情歌對唱。當(dāng)然，平日里最好能夠買個麥回來，這樣唱歌的時候就會顯得比較的有趣味了。
4、一起學(xué)習(xí)做蛋糕或別的佳肴
如果你們倆對美食都比較感興趣的話，那么不妨考慮做點美食來犒勞一下對方，也讓自己的胃獲得美好的滿足。這個時候你們一起手工做成的菜肴，將會成為你們美好的記憶。
1、穿情侶裝逛街
2、一起喝咖啡
3、一起爬山
4、一起坐過山車
5、一起滑冰
6、一起放風(fēng)箏
7、一起進(jìn)鬼屋
8、一起買一張彩票
9、一起去撿貝殼
10、一起種一種花【詳細(xì)>>】
1、學(xué)習(xí)新的東西，不僅能打發(fā)無聊的時間，還能增長知識。
2、明天的事情提前做，今天的事情做完以后可以把明天的事情提前完成。
3、寫隨筆，沒事干的時候可以拿出筆記本隨便寫一點東西，給生活留下點痕跡。
4、看看書，看書可以平復(fù)無聊而導(dǎo)致的煩躁，看書還能陶冶情操。
5、寫經(jīng)驗，可以到百度經(jīng)驗平臺里面發(fā)表一些生活經(jīng)驗，在分享的同時還可以獲得收益。
6、寫小說，文筆好的朋友可以到百度閱讀平臺寫小說，打發(fā)無聊時間的同時還可以獲得額外的收益。
1、看課本，上課無聊的時候自己看課本，想看哪里就看哪里，老師發(fā)現(xiàn)也沒有話說，因為在看課本啊。
2、看小說，準(zhǔn)備好武俠小說藏在課桌下，無聊的時候就看。
3、睡覺，直接趴在桌子上睡覺，養(yǎng)養(yǎng)精神也是很好的。
4、畫畫，如果你喜歡畫畫的話，上課無聊的時候畫畫打發(fā)時間也是很快過去的。
5、寫作業(yè)，作業(yè)總是要寫的吧，不管是你上不上課，這個是逃不了的，上課無聊的時候?qū)懽鳂I(yè)，下課就有更多的時間玩了。
1、學(xué)習(xí)
無聊的時候怎么辦，學(xué)習(xí)是一個很好的選擇。你在自習(xí)室度過的一天和打游戲睡懶覺的一天是截然不同的。前者會讓你覺得更加充實上進(jìn)，而后者只會消磨意志使你變得懶惰頹廢。
2、培養(yǎng)興趣
做自己喜歡的興趣愛好。無論你曾經(jīng)是否接觸過，在閑暇的時刻，你都可以抽出時間來培養(yǎng)特長。你的特長會讓你變的更加完美，會使你被更多人認(rèn)識從而使你的社交道路越走越廣。
3、閱讀
讀書是世界上門檻最低的高貴。當(dāng)你覺得閑暇無所事事的時候，不要總是低頭玩手機。打開一本書，找一個安靜的地方靜靜的閱讀。慢慢領(lǐng)略閱讀的悠然與充實。這樣你所利用的時光才是有意義的。
4、鍛煉
健康是多少錢都買不到的財富，身體健康對于每個人都是最重要的。在中學(xué)階段我們學(xué)校經(jīng)常舉辦晨跑等活動。而到了大學(xué)，體育鍛煉完全靠我們自己。因此，在閑暇的時候，抽出時間來做運動例如籃球，排球，健身等，都是很不錯的選擇。
5、做志愿活動
進(jìn)入大學(xué)，學(xué)校會經(jīng)常舉辦志愿活動。積極參與志愿活動是一個不錯的選擇，不僅能夠得到鍛煉，并且也會得到學(xué)分，補助，證書等獎勵。同時我們在幫助他人的同時，自己也會感覺充實快樂。
6、做兼職
在課余時間做一些兼職例如家教，教師助理，發(fā)傳單等未必都是耽誤學(xué)業(yè)。它同樣有很多好處，例如復(fù)習(xí)中學(xué)知識，鍛煉口才，社交，管理，與人合作能力等等。同時我們還會有一定的收入，從而減輕家里的負(fù)擔(dān)。
1、聽一首民謠，去了解民謠歌手的故事。
2、去一個陌生的城市，停用微信幾天。
3、背誦你曾記住了的東西：一首詩、一首歌、一個故事、一段獨白。
4、騎腳踏車壓馬路看風(fēng)景。
5、陽光燦爛時在湖邊看書，發(fā)呆，吹風(fēng)。
6、和老人家去釣魚。
7、去傳統(tǒng)的菜市場買菜,體驗討價還價的成就感。
8、自己一直朝著一個方向走，直到意識到應(yīng)該停下來。
9、把自己的城市還沒有去過的地方逛遍。
10、到街頭做一天的志愿者。【詳細(xì)>>】
同仁堂
湯臣倍健
善存
金戈
莎露斯
體恒健
時珍驗方
滔搏
胡慶余堂
斯維詩
