一、夏枯草和什么搭配最好

夏枯草怎么搭配比較好？荷葉、菊花、桑葉等都可以和夏枯草搭配成健康茶飲！

1、夏枯草 荷葉

原料：夏枯草、荷葉。

做法：將夏枯草、荷葉洗凈，瀝干水分；將所有的材料放入杯中，沖泡沸水； 蓋悶10~15分鐘，放入冰糖；攪拌均勻，即可飲用。

2、夏枯草 菊花

原料：夏枯草、菊花、蜂蜜。

做法：將夏枯草、菊花洗凈，瀝干水分；將夏枯草、菊花放入鍋中，加適量水；用大火煎煮15分鐘左右，倒入杯中；茶溫后調入蜂蜜，即可。

3、夏枯草 桑葉

材料：夏枯草、桑葉、蜂蜜。

做法：將夏枯草、桑葉洗凈，瀝干水分；將兩者放入茶杯中，倒入沸水；蓋上杯蓋，至茶水冷卻；加適量蜂蜜，攪拌均勻，即可。

4、夏枯草 金銀花

材料：夏枯草、金銀花、冰糖。

做法：將夏枯草、金銀花洗凈，瀝干水分；將夏枯草和金銀花放入茶壺中；倒入沸水，蓋上杯蓋；加入冰糖，攪拌均勻，即可。

5、夏枯草 蒲公英

材料：夏枯草、蒲公英、冰糖。

做法：將夏枯草、蒲公英洗凈，瀝干水分；將兩者材料放入杯中，倒入開水；加適量冰糖，蓋上杯蓋；沖泡10分鐘左右，即可飲用。

二、夏枯草的副作用與禁忌

（一）夏枯草的副作用

久服夏枯草其皂苷成分對胃有刺激性，服用后也可引起過敏反應：皮膚麻疹、丘疹或紅斑、全身瘙癢，胃部不適、惡心、嘔吐、頭暈、目眩、腹痛、腹瀉、心悸等。

（二）夏枯草的服用禁忌

1、孕婦忌食

對于處在孕期、生理期、哺乳期的女性也是不適宜食用夏枯草的，夏枯草是一種偏寒涼性的藥草，孕期、哺乳期和生理期的女性如果食用過多會導致宮寒，甚至有可能會造成腹部的疼痛以及生理期的女性行經(jīng)不暢和經(jīng)期紊亂。

2、胃虛慎食

夏枯草它的生長環(huán)境主要在濕地、山溝以及河岸邊潮濕的草叢里，是一種比較偏涼性的藥草。對于一些脾胃比較虛弱或者是患有風濕類的病癥的患者來說，是不宜食用夏枯草的，否則會致使食用者腹瀉甚至是病情的加重。

3、過敏忌食

一些對夏枯草以及類似的藥材過敏的人群也不宜食用，如果食用很有可能引起人的過敏反應。

4、肝腎功能不全或較弱者忌食

夏枯草雖然是一種對人體有很好的保健效果的藥材，但是如果人長期的服用夏枯草的話，會對身體造成極大的影響。甚至有可能會造成肝腎功能的負荷運轉，引起一些肝腎類的疾病產(chǎn)生。這個也是夏枯草的副作用與禁忌之一。