一、百合花的功效與作用

百合花有哪些功效？百合花的作用主要如下：

1、滋陰潤(rùn)肺

百合花入藥以后，能滋陰潤(rùn)肺，也能清熱解毒，以緩解人類的肺熱咳嗽，也能用于人類肺燥或肺熱咳喘等高發(fā)疾病的治療，治療功效特別出色。平時(shí)人們堅(jiān)持用百合花泡水喝，還能滋陰潤(rùn)肺緩解肺熱，也能預(yù)防肺癌和肺結(jié)核等惡性疾病發(fā)生。

2、寧心安神

百合花入藥以后能入心經(jīng)，是一種能寧心安神的中藥材。平時(shí)人們出現(xiàn)失眠多夢(mèng)和心情抑郁以及焦慮和頭暈等不良癥狀時(shí)，都能多食用一些百合花，可以把它和其它鎮(zhèn)靜安神的中藥材一起搭配服用，也可以直接用它泡水喝。

3、補(bǔ)陰退熱

有的女性常伴低溫發(fā)燒癥狀，實(shí)屬陰虛，百合花可補(bǔ)陰并有消炎作用，多吃百合花，此癥可消。

4、補(bǔ)中益氣

有些人神氣十足，言語(yǔ)低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，經(jīng)常處于萎靡狀態(tài)，這是中氣不足的表現(xiàn)，如果多吃些百合花，就能緩解以上癥狀。

5、滋養(yǎng)肌膚

食用百合花以后，能讓身體吸收豐富的多糖和多種維生素與微量元素，這些物質(zhì)可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，而且能清除皮膚深層的毒素，它們能加快人體皮膚的新陳代謝，能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，防止皮膚衰老。

二、百合花的禁忌

1、風(fēng)寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者忌食。

2、孕婦最好不要食用百合花。

3、百合花不能長(zhǎng)期大量服用，否則會(huì)造成身體損傷。

4、有些百合花有毒，最好在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。

三、百合花和百合的區(qū)別

百合花和百合有何不同？其實(shí)二者同屬于一種植物，不過(guò)二者是不同的部位，此外顏色、形狀、作用也略有差別。

1、百合和百合花都屬于百合科百合屬多年生草本球根植物的一部分，是同一種植物的不同部分。

2、百合花是植株花朵，觀賞性較高，花大單生、簇生或呈總狀花序。花朵直立下垂或平伸，花色常鮮艷，呈二鐘形、喇叭形?；ㄉ邪?、黃、粉、紅等多種顏色。百合一般指食用百合，是其鱗莖，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。但并不是所有的百合都能食用。

3、百合花看起來(lái)非常漂亮，擺放在家里有著活躍氣氛調(diào)節(jié)情調(diào)的作用。食用的百合有著不錯(cuò)的安神效果，而且對(duì)于皮膚也有一定的滋養(yǎng)作用。